ABA


"איך וכמה לצרוך אופטי מן ואומגה 3 ?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20049 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20049
sagiv_b
חבר מתאריך 25.5.05
1084 הודעות
   16:55   01.05.13   
אל הפורום  
  איך וכמה לצרוך אופטי מן ואומגה 3 ?  
 
   יש לציין שאני אוכל די טוב מכל אבות המזון ומקפיד על תזונה.
עדין מומלץ לצרוך את מה שרשום בהוראות צריכה שעל האריזה ?
תודה


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אם אתה אוכל טוב במהלך היום אופטימן אתה יכול לקחת פעם אחת ביום lmnop 01.05.13 17:06 1
     אומגה 3 - אם אתה לא בדיאטת כאסח שמבוססת אך ורק על חלבון אז כמה שיותר MarioMan 01.05.13 17:15 2
         אוקי תודה לכם . sagiv_b 01.05.13 18:45 3

       
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   17:06   01.05.13   
אל הפורום  
  1. אם אתה אוכל טוב במהלך היום אופטימן אתה יכול לקחת פעם אחת ביום  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   לגבי השמן דגים המינון המומלץ זה 3-5 גרם ביום
לרוב קפסולות מכילות 1 גרם
אני אישית לוקח 1 כל יום


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   17:15   01.05.13   
אל הפורום  
  2. אומגה 3 - אם אתה לא בדיאטת כאסח שמבוססת אך ורק על חלבון אז כמה שיותר  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   אתה גם ככה אף פעם לא תגיע לכמות הנחוצה בשביל להגיע ליחס מתאים בין האומגה 3 ל-6 ככה שלנסות לא יזיק (טעות בשרשור).


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
sagiv_b
חבר מתאריך 25.5.05
1084 הודעות
   18:45   01.05.13   
אל הפורום  
  3. אוקי תודה לכם .  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   ומתי לקחת עם אוכל אחרי האוכל ??


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net