ABA


"סתם אחת מעכשיו"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20045 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20045
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   01:28   01.05.13   
אל הפורום  
  סתם אחת מעכשיו  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 01.05.13 בשעה 13:31 בברכה, lmnop
 
עריכה:
אני סתם מסתכל פה בתמונות במחשב
תמונה שמאלית בדיוק לפני שנה, הימנית מהרגע (הימני בתמונה השמאלית)

המון דברים השתנו לטובה מבחינת אימונים ואוכל בשנה הזאת..


גובה 185 משקל משהו כמו 79-81 כרגע אני מאמין.. לא נשקלתי הרבה זמן
אחוז שומן 10

מה אתם אומרים להוסיף עליי עוד קצת בשר או להשאר ככה? האמת אני מרגיש שחיף רצח :-[...


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  בשר אחי בשר :) shy327  01.05.13 06:15 1
  DEFQ? מה קרה לך? spidey1   01.05.13 08:46 2
     חח כן ירדתי איזה 2-3 של קילו שריר אני מאמין בחודשיים האחרונים lmnop 01.05.13 11:15 3
  רק אני או שירדת בידים? ooren18 01.05.13 11:57 4
     אני הימני בתמונה השמאלית lmnop 01.05.13 12:57 5
         חח טעות שלי, אבל עדין רואים שירדת במסה ooren18 01.05.13 12:59 6
             אם כבר ההבדל בין התמונה השמאלית לימנית lmnop 01.05.13 13:02 7
     יש מצב שיש לך בקבוק רוסקי כלול בתפריט??? LACOSTE  01.05.13 18:47 10
         חח.. lmnop 01.05.13 19:00 15
  אף אחד פה לא יגיד לך להפסיק, וגם אתה בעצמך כנראה שרוצה להמשיך כמה עוד 01.05.13 13:23 8
     :-] lmnop 01.05.13 17:08 9
  זה הזמן לצמוח אח שלי ונקי כמה שאתה יכול מסדר אותך בובה LACOSTE  01.05.13 18:48 11
     חח ;-] lmnop 01.05.13 18:52 12
         כה אחי קניתי משאבה חדשה LACOSTE  01.05.13 18:53 13
             אש אתה lmnop 01.05.13 18:58 14

       
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות
   06:15   01.05.13   
אל הפורום  
  1. בשר אחי בשר :)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   08:46   01.05.13   
אל הפורום  
  2. DEFQ? מה קרה לך?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אתה נראה כאילו הרעיבו אותך בשנה האחרונה.

מאסה! הרבה מאסה!! עוד המוןןןן מאסה!


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:15   01.05.13   
אל הפורום  
  3. חח כן ירדתי איזה 2-3 של קילו שריר אני מאמין בחודשיים האחרונים  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   הפירוק הגדול היה בחול,
שחזרתי באמת הרגשתי שנעלמה לי המון מאסה
כרגע הכמויות חלבון שלי ביום הם באיזור ה70-80, לפני כן היתי על 130-140
נחזיר איזה קילו בזמן הקרוב , אבל כבר לא מחפש ככ מעבר


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ooren18
חבר מתאריך 28.7.11
1394 הודעות
   11:57   01.05.13   
אל הפורום  
  4. רק אני או שירדת בידים?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   יש לך עבודה קשה על איזור הבטן.
השומן הכי עיקש בגוף ושנוא עלי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:57   01.05.13   
אל הפורום  
  5. אני הימני בתמונה השמאלית  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   לא השמאלי אם אתה מתבלבל...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ooren18
חבר מתאריך 28.7.11
1394 הודעות
   12:59   01.05.13   
אל הפורום  
  6. חח טעות שלי, אבל עדין רואים שירדת במסה  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:02   01.05.13   
אל הפורום  
  7. אם כבר ההבדל בין התמונה השמאלית לימנית  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   היא שעליתי קרוב ל8-9 קילו בשנה הזאת ולא ירדתי כמו שאתה אומר
אבל בחודשיים האחרונים ירדתי 3 קילו ככה כמו שרשמתי למעלה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
LACOSTE 
חבר מתאריך 20.11.12
703 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:47   01.05.13   
אל הפורום  
  10. יש מצב שיש לך בקבוק רוסקי כלול בתפריט???  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   19:00   01.05.13   
אל הפורום  
  15. חח..  
בתגובה להודעה מספר 10
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות
   13:23   01.05.13   
אל הפורום  
  8. אף אחד פה לא יגיד לך להפסיק, וגם אתה בעצמך כנראה שרוצה להמשיך  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אבל תכלס בעיניי ה average Joe זה מספיק ויפה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:08   01.05.13   
אל הפורום  
  9. :-]  
בתגובה להודעה מספר 8
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
LACOSTE 
חבר מתאריך 20.11.12
703 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:48   01.05.13   
אל הפורום  
  11. זה הזמן לצמוח אח שלי ונקי כמה שאתה יכול מסדר אותך בובה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   מה גם פאניקל מספר שאיזה שמניאק מאיים לדקור אותך אז שיהיה לך כמה שיותר שכבות הגנה
ובלי קשר שאתה נראה גדול יותר מהתמונה לפני שנה , ההצללה לא מחמיאה בחזה והרגליים נראות גדולות יותר , אבל קשה לשפוט מהזווית הזו.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:52   01.05.13   
אל הפורום  
  12. חח ;-]  
בתגובה להודעה מספר 11
 
   מה איתך אחי.. מה עם הידיים עדיין מנפח אותן באוויר?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
LACOSTE 
חבר מתאריך 20.11.12
703 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:53   01.05.13   
אל הפורום  
  13. כה אחי קניתי משאבה חדשה  
בתגובה להודעה מספר 12
 
   עם ראש כפול ;)


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:58   01.05.13   
אל הפורום  
  14. אש אתה  
בתגובה להודעה מספר 13
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net