Wolf  חבר מתאריך 1.11.04 46153 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות    17:38   17.05.13        1. דאמבל = משקולת יד חופשית.   בתגובה להודעה מספר 0      תגדיר את השאלה שלך מחדש ותציין את התרגיל הספציפי , רצוי גם לצרף לינק ליוטיוב.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

קרמבו  חבר מתאריך 18.9.04 3783 הודעות, 1 פידבק, -2 נקודות    17:41   17.05.13        2. יוטיוב   בתגובה להודעה מספר 1      לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Wolf  חבר מתאריך 1.11.04 46153 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות    17:44   17.05.13        3. יופי שערכת כי לא הבנתי כלום   בתגובה להודעה מספר 2      השאלה שלך הייתה מצחיקה "דאמבל זה חזה או גב? בכל אופן, השאלה ששאלת כבר נשאלה, ובמקרה על ידיי. https://rotter.name/nor/party/15892.shtml                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

קרמבו  חבר מתאריך 18.9.04 3783 הודעות, 1 פידבק, -2 נקודות    17:50   17.05.13        4. תודה אח שלי   בתגובה להודעה מספר 3      ערכתי לאחרונה בתאריך 17.05.13 בשעה 17:54 בברכה, קרמבו   המדריכה בחדר כושר אמרה שזה גב הייתי בטוח שזה גם חזה לא יודע עם יצאתי טמבל חחח שבת שלום לכולם                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Wolf  חבר מתאריך 1.11.04 46153 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות    17:53   17.05.13        6. גם חזה נכנס לפעולה ,אבל השריר העיקרי שעובד פה הוא הרחב גבי   בתגובה להודעה מספר 4                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Wolf  חבר מתאריך 1.11.04 46153 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות    17:53   17.05.13        5. X   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD חבר מתאריך 8.3.04 5599 הודעות, דרג אמינות חבר זה    18:47   17.05.13        7. חיפוש היה מביא אותך לפה   בתגובה להודעה מספר 0      https://rotter.name/cgi-bin/nor/dcboard.cgi?az=show_thread&om=15892&forum=party&viewmode=all&keywords=Pullover                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics  חבר מתאריך 18.3.02 45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות    19:14   17.05.13        8. עזוב אותך מזה. סטים של גלגלת סיבולת על הברכיים וסטטי בעמידה יפתרו   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד