רוטר - יוהימבין וריטלין , האם יש סיכון?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אני לוקח יהומבין קבוע , ולא עושה צום ולא כלום ,	Mystics	19.05.13 09:29	1
ופשוט אל תזמן אותם בסמוך	Mystics	19.05.13 09:32	2
מה נותן לך יהומבין לפני שינה? למה אתה לוקח אותו באופן כללי?	Frozen_Prince	19.05.13 14:32	3
+1 וגם תן מקור שמוכיח את את הטענה שלך	eli-15	19.05.13 15:28	4
חחחח תמשיך לחלום שתקבל...	spidey1	19.05.13 15:47	5
שמע אין לי מקור חוץ מניסויים על עצמי ועל אחרים	Mystics	19.05.13 16:40	6
וכמה זמן לאחר הארוחה האחרונה שלך לקחת את ה20 מ''ג?	Frozen_Prince	19.05.13 16:44	7
אל תגיד לי שאתה שוקל את זה ברצינות	spidey1	19.05.13 16:47	8
זיו אני לא צחקתי	Mystics	19.05.13 16:48	10
אני לא שוקל כלום, כל תחום שורפי השומן מעניין ומגוון בטירוף,	Frozen_Prince	19.05.13 17:29	16
תשובה	Mystics	19.05.13 16:47	9
איזה חארטות...	lmnop	19.05.13 16:49	11
ברור שזה לא תוסף פלא ,	Mystics	19.05.13 17:02	13
מה שהתכוונתי , הוא שאני	Mystics	19.05.13 17:04	14
במים של סאן בנדטו????	BlueBlood	19.05.13 20:42	20
מן האלפים לכאן	NoBuddy	20.05.13 02:53	26
השאלה שלי לגבי מה שמיסטיק אמר היא כזאת	eli-15	19.05.13 16:59	12
אז בוא אני אעזור לך ,	Mystics	19.05.13 17:08	15
אוקי	eli-15	19.05.13 17:40	17
*לא היתי מנסה על עצמי את 2 הדברים שרשמת באותו יום	lmnop	19.05.13 18:28	18
נוסה בהפרש של 3:30 שעות , היה תקין	eli-15	19.05.13 19:29	19
זה לא חזק כמו שאתם מתארים, זה לא אפדרין ,	Mystics	19.05.13 21:33	21
אני יודע שזה נחשב לשטויות	lmnop	20.05.13 00:16	25
נשבע לך אתם לא נורמלים עם כל החרא הזה שאתם מכניסים לגוף	XtreamwavE	19.05.13 23:56	22
בדיוק באתי לכתוב תופעת לוואי שקרתה לי עכשיו	eli-15	20.05.13 00:04	23
תקשיב	lmnop	20.05.13 00:09	24

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

09:29 19.05.13

1. אני לוקח יהומבין קבוע , ולא עושה צום ולא כלום ,
בתגובה להודעה מספר 0

כל יום לפני השינה 20 מ"ג
תאמין לי זה עושה את ההבדל
תיקח את זה ככה
אל תסתבך עם הצום לא צום
בכל מקרה מומלץ לא לשלב את הדברים האלה ההשפעות מתנגשות
אני מכיר אנשים שלקחו ציפרלקס ויהומבין , ואסטו ויהומבין
ולמרות שאומרים שאסור הם היו בסדר גמור.
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

09:32 19.05.13

2. ופשוט אל תזמן אותם בסמוך
בתגובה להודעה מספר 1

תעשה כמו כמו שאמרתי ולא תהיה בעיה
תיקח את הרטלין בבוקר או צהריים
בלילה לפני השינה יוהמבין
אל תיקח בבוקר לפני אימון יהומבין ואחרי האימון רטלין
או להיפך , פשוט שתהיינה 6-8 שעות הפרדה בינהם
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Frozen_Prince
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:32 19.05.13

3. מה נותן לך יהומבין לפני שינה? למה אתה לוקח אותו באופן כללי?
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

15:28 19.05.13

4. +1 וגם תן מקור שמוכיח את את הטענה שלך
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:47 19.05.13

5. חחחח תמשיך לחלום שתקבל...
בתגובה להודעה מספר 4

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

16:40 19.05.13

6. שמע אין לי מקור חוץ מניסויים על עצמי ועל אחרים
בתגובה להודעה מספר 4

סביר להניח שזה משפיע פחות
אבל למי יש כוח להתחיל עם צום והאירובי
אני מבטיח לך
שאם תיקח 20 מג לפני שינה
באופן קבוע
אתה תישאר על אחוז שומן נמוך
ואני לא אומר סתם
בעינייני בריאות אני לא מתלוצץ.
אני אוכל מלא ובעיקר שטויות
לוקח את זה
ונשאר על 9-10 אחוז שומן
בתקופה לתחרות כששמרתי תזונה ולקחתי את זה
ירדתי בשבועיים וחצי ל5.5 אחוז שומן
שתבין את ההשפעה של זה.
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Frozen_Prince
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:44 19.05.13

7. וכמה זמן לאחר הארוחה האחרונה שלך לקחת את ה20 מ''ג?
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:47 19.05.13

8. אל תגיד לי שאתה שוקל את זה ברצינות
בתגובה להודעה מספר 7

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

16:48 19.05.13

10. זיו אני לא צחקתי
בתגובה להודעה מספר 8

אני מסיים קופסא בשבועיים
באופן קבוע.
אני לא מתלוצץ
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Frozen_Prince
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:29 19.05.13

16. אני לא שוקל כלום, כל תחום שורפי השומן מעניין ומגוון בטירוף,
בתגובה להודעה מספר 8

לכל אחד יש את השיטות, טכניקות, וריאציות, מינונים, כללים ושילובים,
תמיד פתוח לעוד רעיונות...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

16:47 19.05.13

9. תשובה
בתגובה להודעה מספר 7

אם אני יודע שאני מתכוון לעשות ארוחה ממש לפני השינה
אז אני לוקח את זה בערך 3 שעות לפני
אם אני יודע שאני אוכל יוצא ואז הולך לישון
אז אני לוקח את זה לפני השינה
דא שכחתי לציין
לא להתחיל מהיום הראשון עם ה20
אלא , 5
7 וחצי
כל יום לעלות
לי יש כדורים של 3 מ"ג , וחשוב שיהיו HCL
עוד דבר שתדע
אם אתה מבצע אימון עד איזה 3 בצהריים
ולקחת בבוקר יהומבין
אתה יכול כעבור 8 שעות לקחת שוב
אני ממליץ באימון אירובי לקחת 10 מג ולא יותר
זה מעלה דופק .
ככה שאם בבוקר לקחת 10
לפני השינה תיקח עוד 12.5-15.
בהצלחה
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:49 19.05.13

11. איזה חארטות...
בתגובה להודעה מספר 6

זה אינדיוודואלי רצח, כל אחד והתפקוד גוף שלו + הדברים שהוא עושה מסביב
אתה מספר את זה כאילו לוקחים 20 מג לפני שינה ומתעוררים כל יום עם חצי קג שומן שנשרף מעצמו
תספר גם שהיית פעיל בתקופה הזאת, שלא היית אוכל הרבה פחמימות, היית עושה הרבה אירובי, היית לוקח עוד תוספים,היית אוכל נקי, מרים הרבה יותר לפני התחרות, וכו'

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

17:02 19.05.13

13. ברור שזה לא תוסף פלא ,
בתגובה להודעה מספר 11

אני עשיתי כל יום שעתיים אירובי על דופק 140
וכל יום שעתיים אימון מחזורי לשרירים
תיספתי עם קרוב ל30-40 גרם גלוטמין וחומצות אמינו ביום
חומצה פולית , אנימאל פאק
חייתי על קפאין כי הייתי אפוס כוחות
והייתי על 0 פחמימה , כמובן שלא מדובר ב0 מוחלט
כי הייתי אוכל כרוב לבן , קולורבי , חסה ומלפפונים.
והתפריט היה מדוקדק 7 ארוחות ביום
300 גרם חזה עוף מבושל במים של סאן בנדטו ב5 מהפעמים
בפעם נוספת 3 פילה אמנון מבושל
ופעם נוספת 10 לבן ביצה.
לא נגעתי בשומן הייתי לדעתי גם על 10 גרם שומן ביום שגם זה לא בריא.
והייתי מבואס על זה בצורה מטורפת
אבל מה בשבועיים ירדתי מ98 קילו , ל90 קילו יבש שהיית על הבמה אחרי המשתנים.
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

17:04 19.05.13

14. מה שהתכוונתי , הוא שאני
בתגובה להודעה מספר 13

ביום רגיל אוכל לדעתי 7-10 אלף קלוריות
כמובן שבשעתיים וחצי בערך בממוצע שאני במכון אני שורף לדעתי 2500 .
וגם אני שוקל מעל 100 קילו על מאסה שגם זה דורש תחזוקה
ואני לא עולה באחוזי שומן ,
אני חושב שיש קשר ישיר בין התיסוף שלי ביהומבין לזה
שלא משנה כמה שטויות אני אוכל אני נשאר על ה9 אחוז .
ובתקופות שיוצא לי לאכול פחות אני תיק תק יורד ל 8 ו7 בלי לשמור
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:42 19.05.13

20. במים של סאן בנדטו????
בתגובה להודעה מספר 13

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות, דרג אמינות חבר זה

02:53 20.05.13

26. מן האלפים לכאן
בתגובה להודעה מספר 20

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

16:59 19.05.13

12. השאלה שלי לגבי מה שמיסטיק אמר היא כזאת
בתגובה להודעה מספר 0

אני עכשיו בדל פחמימה + 4 פעמים אירובי כל שבוע .

אם אני לוקח את היוהימבין לפני השינה וזהו האם זה יגרום לשינוי בין לא לקחת את זה בכלל? (כשאני באותה תוכנית)
או שהיוהימבין רק פועל אם עושים אותו עם אירובי

נ.ב - נכון לעכשיו אני חושב לצרוך אותו כמו שזיו אמר שהוא צרך , אוכל . עושה אימון , 15-20 דקות לסוף האימון אני צורך את היוהימבין שיקח לו את ה30-40 דקות עד שייקח לו את הזמן להכנס לפעולה ואז לעשות אירובי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

17:08 19.05.13

15. אז בוא אני אעזור לך ,
בתגובה להודעה מספר 12

תעשה כמו שזיו הסביר , תיקח אבל 10 מג לפני האירובי
ולפני השינה תיקח עוד 10-12.5 .
ותשמע יש המון ניואנסים קטנים שמשפיעים
עם כל הגאנק שאני מכניס לגוף יש לי חוקים מאד ברורים
לגבי מוצרי חלב שאני משתדל כמעט שלא לגעת
ובפירות כבר קרוב ל5 שנים לא נגעתי כי זה זבל לגוף בצורה שאתה לא מתאר.
ועוד כל מיני דברים שלדעתי חשובים ,
תיזמון של האוכל .

ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

17:40 19.05.13

17. אוקי
בתגובה להודעה מספר 15

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:28 19.05.13

18. *לא היתי מנסה על עצמי את 2 הדברים שרשמת באותו יום
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

19:29 19.05.13

19. נוסה בהפרש של 3:30 שעות , היה תקין
בתגובה להודעה מספר 18

כשגם היה אוכל בניהם , בכל אופן אני עכשיו הולך חנות את השיטה של זיו רק עם שינוי קטן משלי , במקום 20 דקות לסוף האימון של המשקולות לקחתי בסיומו ואני מחכה פשוט 20 דקות ואז אתחיל אירובי (אני בנתיים לוקח חצי מינון ממה שאני צריך רק כדיי לתת לגוף להכיר את התוסף .

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

21:33 19.05.13

21. זה לא חזק כמו שאתם מתארים, זה לא אפדרין ,
בתגובה להודעה מספר 18

בחומר הספציפי הזה
ישנה אוכלוסיה רגישה לחומר יותר וישנה פחות
תקרא עליו קצת
תראה שיש אנשים שלוקחים 5 מג ומרגישים דפיקות לב ובקושי מתפקדים
ויש אפילו שמספרים שלוקחים 40 מ"ג יומי ולא קורה להם כלום.
בכל מקרה , שתדע שלמטרה רפואית , לאין אונות
ממליצים לקחת 6-10 מ"ג , 3 פעמים ביום
זאת אומרת בין 18-30 מג
וזה רופאים כותבים
בדרך כלל כשמדובר למטרות פיתוח גוף המינונים עולים
הגישה שלי היא לא לקחת שום דבר על המקסימום ובגלל זה אני ממליץ על 20 ואני חושב שזה מספק את הסחורה
אני לא חושב שאם מישהו ייקח 30 או 40 זה יעשה הבדל משמעותי.
תחשוב על זה שליפו 6 וכ'ו , מבוססים על 2-3 מג יהומבין בטוטאל ועדיין עובדים
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

00:16 20.05.13

25. אני יודע שזה נחשב לשטויות
בתגובה להודעה מספר 21

ערכתי לאחרונה בתאריך 20.05.13 בשעה 00:41 בברכה, lmnop

סך הכל מוסיף קצת לBMR היום יומי,כל השרופי שומן האלה זה ברמה של כדור קפאין ונקראים ממתקים, לא דברים כבדים בכלל כמו T3 או אינסולין
אבל חבל סתם לשלב 2 סמים באותו יום, אל תשכח שרטלין זה סם מורכב וחזק מאוד
הוא לא ידפק מזה, אבל לא היתי משלב משהו בסגנון הזה עם ריטלין

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

XtreamwavE
חבר מתאריך 15.11.11
1396 הודעות, דרג אמינות חבר זה

23:56 19.05.13

22. נשבע לך אתם לא נורמלים עם כל החרא הזה שאתם מכניסים לגוף
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

00:04 20.05.13

23. בדיוק באתי לכתוב תופעת לוואי שקרתה לי עכשיו
בתגובה להודעה מספר 22

ערכתי לאחרונה בתאריך 20.05.13 בשעה 00:09 בברכה, eli-15

מאז האימון עם היוהימבין התחיל לי כאב ראש שלא נגמר (אם מישהו מכיר את ההרגשה שאתה מעשן נרגילה אחריי שנים שלא נגעת , אז אותו דבר )
וזה מוזר כי כבר עברו יותר מ4 שעות מרגע הנטילה + אכלתי 2 ארוחות מאז .
אז לקחתי כדור אופטלגין וקיבלתי לאיזה דקה סחרחורת + דופק מואץ והגוף שלי הרגיש חם יותר

עכשיו אני לא יודע אם זה סימן רע...או שפשוט הגוף לא רגיל למוצר...
כשהתחלתי לקחת ריטלין גם היו לי כאבי ראש כאלה בפעמים הראשונות אבל זה עבר (גם שם לקחתי אופטלגין , כן יש לי בעיה שכל פיפס קטן אני לוקח דקסמול\אופטלגין רק על הספק)

אני מניח שהגוף פשוט לא רגיל (הייתי עם חצי מינון עדיין ) ואתמול שניסיתי לא הורגש כאבי ראש והיום כן וההבדל בין הימים זה שהיום לקחתי קפאין בייחד עם היוהימבין ואתמול לא.

עדכוןן : עכשיו אני בדיוק שם לב אחרי חיפוש קטן בגוגל שגבינה יכולה להגביר תופעות כאלה ובדיוק לפני שזה קרה אכלתי גבינה (חלק מהתפריט )

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

00:09 20.05.13

24. תקשיב
בתגובה להודעה מספר 23

ערכתי לאחרונה בתאריך 20.05.13 בשעה 00:25 בברכה, lmnop

תקח יהומובין לפי המדריך שקראת, אני לא יודע מינונים של יהומובין כי אף פעם לא ניסיתי את זה ולא מתיימר להבין מה זה, היתי עם הקלן תקופה מאוד טובה שגם עוזרת לך להתאמן וגם שורפת לך שומן במיוחד בדיאטה על הפנים,בלי צום וחארטות, לפי דעתי זה מספר אחד אם כבר אתה מחפש שורפים, כנראה מאיצה את המטבוליזם אבל זה כבר נושא אחר
תפסיק עם כל הכדורים האלה מסביב, תעשה סייקל של יהומובין בלי דברים מעבר
אל תקח ריטלין אופטלגין או לא יודע מה עוד אתה לוקח, גג קפה או כדור קפאין ביום של יהומובין

עכשיו תשתה הרבה מים תאכל כמה פירות וירקות טובים ותסיים את היום הזה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד