רוטר - שלום חברים חייב את עזרתכם בנושא התזונה והחיטוב !!

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
תן קצת פירוט	spidey1	21.05.13 19:33	1
אהלן	shy327	21.05.13 19:33	2
תודה רבה לכם!	DJ Ganana	22.05.13 16:00	3

האשכול

מחבר

תאריך כתיבה

מספר

תן קצת פירוט

spidey1

21.05.13 19:33

אהלן

shy327

21.05.13 19:33

תודה רבה לכם!

DJ Ganana

22.05.13 16:00

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:33 21.05.13

1. תן קצת פירוט
בתגובה להודעה מספר 0

מה אתה אוכל בד"כ מה התוכנית אימונים שלך

ניסית לקרוא מאמרים בתחום?
נסה להתחיל לקרוא פה
http://www.israelbody.org/index.asp?articleid=108&categoryid=81

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות

19:33 21.05.13

2. אהלן
בתגובה להודעה מספר 0

ממליץ לך לקרוא פה ולהחכים
http://www.kilogram.co.il/70/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%93%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%95%D7%9E%D7%9F-%D7%95%D7%97%D7%99%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%94%D7%92%D7%95%D7%A3/

קצת ארוך אבל שווה לקרוא
אם יש שאלות תרגיש חופשי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DJ Ganana
חבר מתאריך 1.9.02
11475 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:00 22.05.13

3. תודה רבה לכם!
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד