אהלן חברים!יש לי בעיה, התאמנתי הרבה ארובי והורדתי במשקל על מנת להתחיל לחטב תעצמי ועכשיו הבטן שלי ממש שטוחה ומתאימה לחיטוב אבל הבעיה שהצדדים הכוונה המותניים עדיין רחבים, וכמה שאני מנסה לא יורד משם שומן.
אולי יש תרגילים מיוחד שאני לא יודע עליהם
אני מבואס מזה כי אין לי בדיוק מאיפה להוריד חוץ מהמותניים האלה שנשארו