ABA


"מדובי לטייגר?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20259 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20259
lioraclev 
חבר מתאריך 27.2.12
540 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   03:32   20.06.13   
אל הפורום  
  מדובי לטייגר?  
 
   מה אתם אומרים?



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  כל הכבוד חבר, אבל הדרך עוד ארוכה... Bar  20.06.13 10:15 1
  30 קילו כבוד.. lmnop 20.06.13 11:31 2
  אני אגיד לך את האמת? נראה שנסחפת קצת... spidey1   20.06.13 11:40 3
     השיא שלי היה 97 , עליתי מסת שריר lioraclev  20.06.13 11:47 4
     חושב דומה, בהצלחה בהמשך הדרך BlueBlood 22.06.13 13:21 8
     איזה כיף שיש מילים חמות... Rayman  22.06.13 13:51 9
  כל הכבוד, תמשיך ככה ואל תשבר!! ooren18 20.06.13 12:16 5
  כל הכבוד! אבל רק דבר אחד אחי חחח - שמור על הפנים כשאתה בועט!! Callisto 22.06.13 08:16 6
     אני תמיד שומר פנים פשוט lioraclev  22.06.13 21:08 11
  כל הכבוד תמשיך בדרך הזו.. תמיד יש לאן להשתפר. Rabig  22.06.13 10:32 7
  כל הכבוד, קצת נסחפת בסירטון אבל בהצלחה .. הדרך עוד ארוכה TheDrag0n 22.06.13 14:49 10

       
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   10:15   20.06.13   
אל הפורום  
  1. כל הכבוד חבר, אבל הדרך עוד ארוכה...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   שיהיה המון בהצלחה!


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:31   20.06.13   
אל הפורום  
  2. 30 קילו כבוד..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:40   20.06.13   
אל הפורום  
  3. אני אגיד לך את האמת? נראה שנסחפת קצת...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   קודם כל ירדת ל114 ק"ג?
לא ירדת ל90 ק"ג... 80 ק"ג...
ירדת ל114 שזה עדיין כבד משקל(אלה אם כן אתה 2.14 מטר).


שנית, מה הקונטרה ל"שמן" שלך? כמה זריקות ידיים וביטות לשק באיטיות?
ניחה היית מעלה סרטון שלך עושה דברים בסגנון הזה:



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

מילא...
אבל אתה שם סרטון שלך זז בכבדות, ואז עוד מוסיף לזה SLOW MOTION?

לדעתי, יש לך עוד לרדת בכיף 15-25 ק"ג
להוסיף מאסת שריר
להיות גמיש ומהיר יותר
ואז לשקול לעשות סרטון כזה


אני חלילה לא אומר את זה ממקום רע, אבל אני אומר את מה שכולם חושבים ולא נעים להם להגיד

בהצלחה!
וכרגיל, אם אתה צריך עזרה במשהו מבחינת תזונה\אימונים, אנחנו פה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lioraclev 
חבר מתאריך 27.2.12
540 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:47   20.06.13   
אל הפורום  
  4. השיא שלי היה 97 , עליתי מסת שריר  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 20.06.13 בשעה 11:54 בברכה, lioraclev
 
כרגע אני בחיטוב.

ותאמין לי למשקל הגוף והגובה שלי 1.88 . אני מאוד מאוד זריז.

זה רק היה דוגמית .

בהזדמנות אעלה לכאן קרבות שלי
ואז תבין

תודה על הכל.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:21   22.06.13   
אל הפורום  
  8. חושב דומה, בהצלחה בהמשך הדרך  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Rayman  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 2.7.02
62477 הודעות, 6 פידבק, 10 נקודות
   13:51   22.06.13   
אל הפורום  
  9. איזה כיף שיש מילים חמות...  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ooren18
חבר מתאריך 28.7.11
1394 הודעות
   12:16   20.06.13   
אל הפורום  
  5. כל הכבוד, תמשיך ככה ואל תשבר!!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Callisto
חבר מתאריך 18.6.05
3506 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   08:16   22.06.13   
אל הפורום  
  6. כל הכבוד! אבל רק דבר אחד אחי חחח - שמור על הפנים כשאתה בועט!!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   זה משגע אותי לראות דברים כאלה, מרוב תירגול הפעולה נהיית אינסטיקבית ובזמן אמת טפו טפו הפנים שלך יהיו חשופות


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lioraclev 
חבר מתאריך 27.2.12
540 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:08   22.06.13   
אל הפורום  
  11. אני תמיד שומר פנים פשוט  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   השק לא יודע להחזיר. חחחח


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Rabig 
חבר מתאריך 11.6.13
738 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   10:32   22.06.13   
אל הפורום  
  7. כל הכבוד תמשיך בדרך הזו.. תמיד יש לאן להשתפר.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק, 6 נקודות
   14:49   22.06.13   
אל הפורום  
  10. כל הכבוד, קצת נסחפת בסירטון אבל בהצלחה .. הדרך עוד ארוכה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net