רוטר - מחפש המלצה לכפפות

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
איזה תרגילים כבר אתה עושה?	spidey1	03.07.13 21:55	1
מכתב	hagayben	03.07.13 22:32	2
נסה גריפ פאד, כמה אימונים אתה עושה בשבוע? אולי אתה מגזים ולא מתאושש מספיק	spidey1	03.07.13 22:50	3
גיל מישראל בודי המליץ לי על לקיחת כפית כורכום פעם ביום על מנת למנוע דלקות פרקים	ooren18	03.07.13 23:22	4
קראתי עכשיו על הכורכום	hagayben	04.07.13 00:21	5
מומלץ להוסיף לכורכום קצת פלפל שחור	hagayben	05.07.13 15:00	7
ב''אליטל'' בסינימה סיטי ראשל''צ - כנס	Callisto	04.07.13 11:23	6

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:55 03.07.13

1. איזה תרגילים כבר אתה עושה?
בתגובה להודעה מספר 0

אני עדיין בעד גריפאד
תן לאמות שלך להתחזק...
אם יש משהו ספציפי שקשה לך, אתה יכול במיוחד בשבילו להשתמש בכפפות מיוחדות או משהו כזה

בכל אופן, הכי טוב להתרגל בלי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hagayben
חבר מתאריך 8.3.09
1115 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:32 03.07.13

2. מכתב
בתגובה להודעה מספר 1

אני מאוד מבסוט על הגריפאד.
התחילו לי כאבים במפרק של הכף יד.
לדעתך בסוף ההחלמה לחזור ולנסות שוב עם הגריפאד או כבר מעכשיו להתחיל להשתמש בכפפות עם הגנה על המפרק?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:50 03.07.13

3. נסה גריפ פאד, כמה אימונים אתה עושה בשבוע? אולי אתה מגזים ולא מתאושש מספיק
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ooren18
חבר מתאריך 28.7.11
1394 הודעות

23:22 03.07.13

4. גיל מישראל בודי המליץ לי על לקיחת כפית כורכום פעם ביום על מנת למנוע דלקות פרקים
בתגובה להודעה מספר 0

כאלה ואחרים...
כמובן שאת הכיפת אתה יכול לשים קצת בחזה עוף
קצת בטונה או בכל דבר אחר שניראה לך

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hagayben
חבר מתאריך 8.3.09
1115 הודעות, דרג אמינות חבר זה

00:21 04.07.13

5. קראתי עכשיו על הכורכום
בתגובה להודעה מספר 4

וראיתי שזה באמת יכול לעזור לדלקות,מניעת סרטן הלבלב,כולסטרול.
http://www.eatwell.co.il/?CategoryID=220&ArticleID=902&SearchParam=%D7%90%D7%A0%D7%92

תודה לך!
spidey אני לא חושב שאני מגזים בכמות אני עושה 4 אימונים בשבוע. יום כן יום לא (ראשון שני ברצף).

אני לא בטוח שזה הכי נכון לעבוד בכל אימון על כל הגוף אבל אני מתאושש מפציעה אז החלטתי להסיר את החלודה ולהיזכר איפה כל שריר נמצא...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hagayben
חבר מתאריך 8.3.09
1115 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:00 05.07.13

7. מומלץ להוסיף לכורכום קצת פלפל שחור
בתגובה להודעה מספר 4

אחרי שבדקתי את הנושא לעומק על הסגולות של הכורכום גילית שרוב הכורכום לא נספג בגוף.
אז מומלץ להוסיף לו קצת פלפל שחור לספיגה מרבית.

ויקידיה-"במחקרים שבדקו את ספיגתו של כורכומין שנצרך דרך הפה גילו כי 40% - 85% מהכורכומין עובר דרך מערכת העיכול ללא שינוי. כלומר, ספיגתו דרך המעי מוגבלת. מחקרים נוספים שבדקו כיצד ניתן להגביר את ספיגתו במעי, מצאו שתוספת של פפרין, המרכיב הפעיל בפלפל שחור, מגבירה את ספיגת הכורכומין במעי באופן ניכר, ובמודלים מסוימים - עד 2000%. כן נמצא שצריכת כורכומין בתוספת פפרין במשולב עם מזון שומני מעצימה את זמינותו הביולוגית."

מקור :
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9B%D7%95%D7%A8%D7%9B%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%9F

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Callisto
חבר מתאריך 18.6.05
3506 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:23 04.07.13

6. ב''אליטל'' בסינימה סיטי ראשל''צ - כנס
בתגובה להודעה מספר 0

יש להם כפפות שמתלבשות על היד עם קשירה אלסטית מובנית למרפקים
69-80 ש"ח

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד