רוטר - נפתח אשכול חדש - אז איך מתאמנים בבית?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
למה לא להרשם לחדר כושר קרוב לבית?	Kennyz	11.07.13 09:22	1
כי זה מצריך לפחות שעה וחצי	אורי	11.07.13 09:36	3
מספיק שתכניס איזה Hook עם דיבל חזק לתיקרה	Bar	11.07.13 09:32	2
אני מתאמן כבר איזה חודש וחצי בבית	UnderWater	11.07.13 20:04	4
איזה קצב?	Horny	11.07.13 20:40	6
4 דקות לקילומטר בערך, משתדל לשמור על הקצב הזה	UnderWater	11.07.13 20:48	7
בן זונה של קצב!	Horny	11.07.13 21:55	8
משעמם להתאמן בבית	lmnop	11.07.13 20:20	5

Kennyz
חבר מתאריך 2.9.12
615 הודעות

09:22 11.07.13

1. למה לא להרשם לחדר כושר קרוב לבית?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

אורי
חבר מתאריך 9.7.12
20765 הודעות

09:36 11.07.13

3. כי זה מצריך לפחות שעה וחצי
בתגובה להודעה מספר 1

שעה אימון + זמן הגעה וחזרה, מקלחת וכו'.

אז בבית האימון יהיה פחות רציף ופחות טוב, אבל אם התינוקת תתעורר והאישה תצטרך עזרה אני זמין.
וגם המקלחת קרובה :P

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar

חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק

09:32 11.07.13

2. מספיק שתכניס איזה Hook עם דיבל חזק לתיקרה
בתגובה להודעה מספר 0

אתה גם יכול לקנות את ה-Xmount היעודי של החברה שמייצרת את ה-TRX, אבל אם אתה רוצה לצמצם קצת בעלויות פשוט לך לאייס או הום סנטר ותקנה וו תלייה עם דיבלים רציניים...
זה ה-Xmount:
http://fitnessdepot.co.il/fitnessequipmaent/fit/trx-5/x-mount.html

דווקא דיי זול, באתר של TRX הוא מופיע ב-35 דולר או משהו כזה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UnderWater

חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק

20:04 11.07.13

4. אני מתאמן כבר איזה חודש וחצי בבית
בתגובה להודעה מספר 0

רץ 4 פעמים בשבוע, 7-8 קילומטר כל יום
עושה פקלים של תרגילים עם משקל גוף בכל מיני וריאציות מסרטונים שמצאתי ביוטיוב
בדרך כלל לאורך מסלולי ריצה אפשר למצוא מתקנים של מתח ומקבילים
או אפילו תקנה מתח הביתה
לדעתי זה מעולה ואני ממש מרוצה מהתוצאות לא פחות ממה שהייתי מרוצה מהחדר כושר.

ריצה בחוץ זה הרבה יותר כיף מהליכון בבית

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Horny
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות

20:40 11.07.13

6. איזה קצב?
בתגובה להודעה מספר 4

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UnderWater

חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק

20:48 11.07.13

7. 4 דקות לקילומטר בערך, משתדל לשמור על הקצב הזה
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Horny
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות

21:55 11.07.13

8. בן זונה של קצב!
בתגובה להודעה מספר 7

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות

20:20 11.07.13

5. משעמם להתאמן בבית
בתגובה להודעה מספר 0

ואין כל כך מכשור בין היתר + קשה לתת גירוים לשרירים ספציפיים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד