SpOoKi חבר מתאריך 13.4.03 21017 הודעות    19:27   09.09.13        1. זה דבר שכיח...   בתגובה להודעה מספר 0      ערכתי לאחרונה בתאריך 09.09.13 בשעה 19:30 בברכה, SpOoKi   חשוב לחזק את הגב התחתון כשאתה מתקדם בתרגילי הבטן בגלל זה צריך לעבוד על הגוף באופן אחיד                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DorBoss חבר מתאריך 10.4.10 2298 הודעות    10:37   10.09.13        4. אין בחדכ הזה אתה המכשיר שאפשר להתכופף למטה בשביל גב תחתון   בתגובה להודעה מספר 1      אשמח לשמוע תרגילים חשבתי שסקאוט גם עובד על גב תחתון                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Limp Bizkit חבר מתאריך 2.9.02 3436 הודעות, דרג אמינות חבר זה    11:02   10.09.13        5. יש לך כפיפות גב, לא צריך לזה מכשיר   בתגובה להודעה מספר 4      שים מזרן ותעשה את זה לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה    19:41   09.09.13        2. טכניקה לא טובה   בתגובה להודעה מספר 0      אתה מפעיל יותר כוח בעלייה מהגב תחתון במקום מהבטן                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה    20:15   09.09.13        3. דרך אגב אם אתה רוצה תשובות ממוחה בתחום אתה יכול לשאול עכשיו באשכול למעלה   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד