ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"אחזה מכשירים כדאי לקנות לאימון ביתי?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20660 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20660
kalimero
חבר מתאריך 14.9.08
267 הודעות		   20:32   08.09.13   
אל הפורום  
  אחזה מכשירים כדאי לקנות לאימון ביתי?  
 
   אני מתאמן קבוע בחדר כושר אבל ישנם ימים שאני לא יכול להגיע אליו מכל מיני סיבות וככה אני מפסיד אימונים.

רציתי לקנות קצת מכשור לבית כדי שאוכל לבצע אימון בסיסי מתי שאני מפספס את המכון.

חשבתי על משקולת עם משקל משתנה (שניתן להוסיף לה לוחות)
וספת כושר.

אפשר לעשות כמעט אימון שלם עם משקולות חופשיות וספה לא?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אני מתאמן ככה בבית... JustBla 08.09.13 22:38 1

       
JustBla
חבר מתאריך 11.6.13
520 הודעות		   22:38   08.09.13   
אל הפורום  
  1. אני מתאמן ככה בבית...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   רק בבית, אימון משקולות חופשי.
הציוד שיש לי:

-ספה
-מוט ברבל 1.8 מ'
-2 מוטות דאמבל 30 ס"מ
-80 קילו צלחות משקל
-מן שטיחון פאזל רך כזה כדי לא לשבור בלטות.
-מוט מתח לדלת

זה מספיק לי לאימון שלם...
צלחות עולות 10-13 שקל לקילו (הכי פשוטות),
מוטות עוד 300 שקל בערך וספה נורמלית מתחילה
מ600 ככה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net