אני כרגע בחיטוב.. נשקלתי היום ולפני חודש.
מצורף צילום של שתי הבדיקות.
על עצמי מרגיש שהורדתי בשומן וירדתי מידה.
אפילו עליתי במשקלי עבודה וזה מה שגורם לי לפקפק שירדתי קילו וחצי שריר בחודש האחרון.http://jpg.co.il/view/528224011586c.jpg
גם כל עניין ה30 אחוז שומן לא נראה לי הגיוני..