אז ככה:
עוד שבועיים בערך הפגישה שלי עם גל ואני מתאר לעצמי שאהיה על 12% שומן.
השאלה שלי היא, האם שאני מתחיל מאסה במקום חיטוב, עדיין אני סוג של אתחטב? או שבעצם הריבועים שכבר רואים הולכים להעלם ?
אני עובד לפי התוכנית של גל ציון פור (ישראל בודי) ואימונים 5 פעמים בשבוע ..
האם שאתחיל מאסה, בעצם חוץ מ״נפח״, גם שומן יעלה ? וכל ה״חיטוב״ יעלם ?
כי הוא אמר לי שפגישה הבאה עוברים למאסה .. תודה לאל האורז והפסטה חוזרים לחיי .. תודה לכולם !
אגב ירדתי מ34-35 ל 28-29 בג׳ינס ..
וסוף סוף רואים ריבועים ;) עוד מעט סוגר 4 חודשים חיטוב , התחלתי ב22%