אחי הקטן לומד עדיין בתיכון ומתאמן בערך שנתיים, הוא לוקח 4 סנוויצים כל יום. רציתי לדעת מה מומלץ לשים בסנוויצים שיהיה מספיק פחממות וחלבון. בנוסף, הוא לוקח בקבוק ליטר וחצי.
לקחת אבוקדו בסנדביץ זה משחיר ומחמיץ טחינה גולמית לפי דעתי היא טעימה רק מתי שהיא נוזלית וחמאת בוטנים חח זה חונק אבל כן אלו שומנים טובים ואני אוסיף שבמידה ויש בעיה איתם תמיד ניתן להוסיף שקדים\אגוזים