רוטר - מישהו פעם ניסה תוסף מלטונין?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
כן היה לי ניסיון רב איתו	dallal	31.12.13 11:58	1
המקרה שלי דומה שלך אז התשובה היא כן	טרול	31.12.13 12:01	2
מלטונין זה הורמון הוא אף פעם לא מפסיק להיות בגוף	almogti	31.12.13 12:04	3
מה מייצר אדרנלין? הכבד?	טרול	31.12.13 14:44	4

dallal
חבר מתאריך 17.7.13
79 הודעות

11:58 31.12.13

1. כן היה לי ניסיון רב איתו
בתגובה להודעה מספר 0

כעקרון מלנטונין זה חומר טבעי שמופרש עם החשיכה ומסדיר את השינה בגוף.
נועד לסייע בייצוב שעות השינה, משתמשים בו לאחר ג'טלג כי להסדיר את השעון הביולוגי.
אני השתמשתי בו תקופה, לאחר שהייתי רגיל לישון מאוחר 2-3 בכל לילה, והייתי צריך להתחיל ללמוד ולקום בבוקר ושום דבר לא עזר לי.
אם אני זוכר נכון לוקחים את זה חצי שעה לפני השינה, ואחרי תקופה קצרה השעון מסתדר אוטומטית.
זה לא כדור שינה וזה לא נרקוטי ולא ממכר.

השאלה אם אתה צריך את זה?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

טרול
חבר מתאריך 1.11.13
1193 הודעות, 55 פידבק

12:01 31.12.13

2. המקרה שלי דומה שלך אז התשובה היא כן
בתגובה להודעה מספר 1

ניסתי להתעורר אחרי 3 שעות שינה פעמים רצוף ועדיין אני נרדם רק אחרי 2 בלילה.
האם זה עבד לך בסופו של דבר, לא כתבת ?

והאם בתקופה ממושכת הגוף יכול להפסיק לייצר מלוטנין ולהסתמך רק על זה?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

almogti

חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק

12:04 31.12.13

3. מלטונין זה הורמון הוא אף פעם לא מפסיק להיות בגוף
בתגובה להודעה מספר 2

אתה פשוט נותן לו עכשיו עודף, ולפי מה שאני מבין לאט לאט זה מסתדר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

טרול
חבר מתאריך 1.11.13
1193 הודעות, 55 פידבק

14:44 31.12.13

4. מה מייצר אדרנלין? הכבד?
בתגובה להודעה מספר 3

נראה לי פשוט אני מייצר משהו אחד יותר מידי והמלטןנין ינסה להתגבר עליו

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד