ABA


"שאלה, ישנו הסבר לכך שאני מרגיש שהבגדים קצת יותר גדולים עלי אבל המשקל זהה?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21113 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21113
Krembo  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 19.9.04
10111 הודעות, 5 פידבק
   21:27   20.02.14   
אל הפורום  
  שאלה, ישנו הסבר לכך שאני מרגיש שהבגדים קצת יותר גדולים עלי אבל המשקל זהה?  
 
   לאחרונה התחלתי לשחות, 40-50 בריכות חזה.
מדובר על חודש +- שיצא לי בין פעם ל3 בשבוע לשחות.

היום הרגשתי בשחיה לדוגמא שהבגד ים קצת "נופל" במהלך השחיה מה שלא היה קודם ושמתי לב גם שמכנסים יושבים עלי טוב אבל כאילו שהם פחות לוחצים.

מצד שני המשקל עדיין זהה.

מדובר על 1.74
משקל 76

יש לי משקולות של 5 קילו בבית, התאמנתי די קצת ולא סטים מסודרים על תרגילי ידיים קלילים אך לא מעבר.

זה פסיכולוגי או שיש לזה הגיון שאני מרגיש שירדתי קצת אבל בפועל המשקל זהה.

*אין לי מושג אחוזי שומן לפנ/אחרי השחיה.
*בנוסף הפחתתי את צריכת השוקולדים גם בתקופת הבחינות(קשה...)מה שכבר נהיה פחות "מפתה" בעיני. אבל לא ביצעתי מעבר לכך שינוי דרסטי באוכל, אולי קצת יותר מודעות או כמויות.
תודה.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אחי, חלק הבגדים מתרחבים עם הזמן. אכלת סרט קשה על זה... amit2602  20.02.14 22:08 1
     מכתב Krembo  20.02.14 22:09 2
  יכול להיות בהחלט, Bar  20.02.14 22:44 3
     תודה רבה לך Krembo  21.02.14 19:37 5
  כן. ירדת יותר שומן מאשר עלית במאסת השריר. שריר כבד יותר משומן UltrasM 21.02.14 11:28 4

       
amit2602 
חבר מתאריך 19.6.13
1110 הודעות
   22:08   20.02.14   
אל הפורום  
  1. אחי, חלק הבגדים מתרחבים עם הזמן. אכלת סרט קשה על זה...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Krembo  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 19.9.04
10111 הודעות, 5 פידבק
   22:09   20.02.14   
אל הפורום  
  2. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   תחסוך לי תגובות כאלה אחי, זה לא בגדים שאני לובש פעם ראשונה והם התרחבו פתאום

תודה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק
   22:44   20.02.14   
אל הפורום  
  3. יכול להיות בהחלט,  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   משקל הגוף בנוי מהמון גורמים, וכאשר הגוף עובר שינוי באורח החיים, הוא מתאים את עצמו בהתאם.
אם התחלת לשחות באופן סדיר, והצריכה הקלורית שלך מכסה את האנרגיה שאתה שורף בזמן השחייה, הגוף יבצע שינויים פנימיים על ידי כך שהוא יפרק אנרגיה קיימת (שומן) וימיר אותה לשריר על מנת להתמודד עם המצב החדש. כידוע, שריר יותר דחוס משומן, כך שגם אם המשקל נשאר אותו דבר, היקפי הגוף יכולים להצטמצם.

מעבר לזה, כמובן שצפיפות העצמות משפיעה על המשקל (משתנה באופן מאוד מזערי) וכמובן מאזן הנוזלים בגוף גם משפיע על המשקל.

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Krembo  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 19.9.04
10111 הודעות, 5 פידבק
   19:37   21.02.14   
אל הפורום  
  5. תודה רבה לך  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   טוב לדעת.
מניח שגם עבודה על השרירים (משקולות) לא תזיק בסופו של דבר(מבחינת העלאה במשקל בנוסף ולא על חשבון שומן)


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות
   11:28   21.02.14   
אל הפורום  
  4. כן. ירדת יותר שומן מאשר עלית במאסת השריר. שריר כבד יותר משומן  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net