ABA


"קניתי אבקת ISO 100 בטעם שוקולד עבור חיטוב"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21264 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21264
BomBast 
חבר מתאריך 20.6.04
8668 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:11   22.05.14   
אל הפורום  
  קניתי אבקת ISO 100 בטעם שוקולד עבור חיטוב  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 22.05.14 בשעה 16:23 בברכה, BomBast
 
מה דעתכם?
שילמתי על זה 480 ש"ח!
לא מעט...

קראתי על זה שזה אפקטיבי לחיטוב.

היום אני שוקל כ 78 קילו ואני רוצה להתחטב, אני כמטר שבעים ואני רוצה להוריד אחוזי שומן.

אני אוכל לפי תפריט שהוצאתי מאתר קילוגרם

4 פרוסות לחם מלא סה"כ ביום (לפעמים אוכל 3) , 6 חתיכות פסטרמה, ירקות כמובן, חזה עוף, בלי תוספת או משהו, דנונה, טחינה... עגבניות שרי ועוד.. פה ושם שותה קפה שחור (ללא סוכר בכלל) או נסה קפה עם סילאן במקום דבש!

הגברתי את האימונים מ-3 סטים כל תרגיל ל-4 סטים, 2 ראשונים של 15 חזרות עם פחות משקל וה-2 הנוספים עם המשקל שאני רגיל להתאמן איתו.

מה דעתכם?
נראה תוצאות עוד חודש?

אני אחד שיש לו נטייה להשמנה מקווה שהאבקת חלבון הזו לא תנפח אותי.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  לדעתי חבל להשקיע את הכסף הנוסף sedate1 22.05.14 16:42 1
  מכתב The Boss  22.05.14 16:43 2
     היי, לגבי המחיר שטויות 100 לפה או 50 לשם זה לא קריטי BomBast  22.05.14 16:49 3
         אותו מוצר למה לשלם עוד 142 ש''ח ? (במחיר הזה אפשר לקנות עוד 42% מהקופסא) The Boss  22.05.14 20:00 4
             אתה צודק, סתם עניין של מהירות, אני אקנה לפני שייגמר לי אני אזמין BomBast  23.05.14 13:44 11
                 בין חודש לחודשיים The Boss  23.05.14 15:17 12
                     אם אני שומר על תזונה והתחלתי לקחת את האבקה לפני יומיים BomBast  23.05.14 18:32 13
                         האבקה לא עושה את השינוי, צריך מאזן קלורי שלילי. כל 7,700 קלוריות זה קילו. The Boss  30.05.14 20:37 14
         אתה לא תאבד מסת שריר בגלל שהלכת על Hydrolyzed לעומת Isolate omri87  22.05.14 20:05 7
     אני לא מסכים בנוגע ל''אבקת חלבון לא משנה איזה'' omri87  22.05.14 20:00 5
         מסכים, הכוונה הייתה כל Whey 100% לפחות. The Boss  22.05.14 20:04 6
  רק שתדע ש-ISOLATE זה החלבון הכי נחות והכי גרוע שיש. שתדע להבא כשאתה קונה. XMT 22.05.14 21:01 8
     אתה מתכוון לmilk isolate? BlueBlood 22.05.14 21:56 9
  תודה שוב לכולם! BomBast  23.05.14 13:21 10

       
sedate1 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 15.9.13
4422 הודעות, 4 פידבק, 6 נקודות
   16:42   22.05.14   
אל הפורום  
  1. לדעתי חבל להשקיע את הכסף הנוסף  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   2-3 גרם סוכר לפה או לשם מזיזים ממש קצת בחיטוב שגם ככה השייקים בו אמורים להיות דבר זניח יחסית לאוכל אמיתי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
The Boss  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.9.08
7803 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   16:43   22.05.14   
אל הפורום  
  2. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   מחיר יקר מאוד, בטח קנית בארץ.

אבקת חלבון ולא משנה איזה, לא תעשה את השינוי. זה הכל עניין של מאזן קלורי שלילי בתקופת חיטוב.
בהתייחס למה שקנית, יש בזה 25 גרם חלבון ו- 110 קלוריות בכל סקופ.
אפשר למצוא גם אבקות אחרות עם ערכים דומים.

בקשר לתפריט צריך לחשב כמה קלוריות זה יוצא.

בכל מקרה, בהצלחה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BomBast 
חבר מתאריך 20.6.04
8668 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:49   22.05.14   
אל הפורום  
  3. היי, לגבי המחיר שטויות 100 לפה או 50 לשם זה לא קריטי  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   אני בעד הטוב ביותר

אתה צודק אבל אני לא רוצה לאבד מסת שריר.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
The Boss  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.9.08
7803 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   20:00   22.05.14   
אל הפורום  
  4. אותו מוצר למה לשלם עוד 142 ש''ח ? (במחיר הזה אפשר לקנות עוד 42% מהקופסא)  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 22.05.14 בשעה 20:06 בברכה, The Boss
 
פה זה עולה $75.59
משלוח $28.50
קופון -10$
סה"כ 94.09$ / 338.72 ש"ח (לפי שער 3.6).

http://www.vitacost.com/dymatize-iso-100-hydrolyzed-100-whey-protein-isolate-gourmet-chocolate-5-lbs

זה לא הטוב ביותר לדעתי וגם ההבדל בערכים ובמחיר מאוד זניח (10-20 ש"ח) לבין המתחרים וזה לא מה שיגרום לך לאבד מסת שריר.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BomBast 
חבר מתאריך 20.6.04
8668 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:44   23.05.14   
אל הפורום  
  11. אתה צודק, סתם עניין של מהירות, אני אקנה לפני שייגמר לי אני אזמין  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   כמה זמן המתנה יש מהאתר הזה אתה יודע?
יש מצב חודש?....


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
The Boss  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.9.08
7803 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   15:17   23.05.14   
אל הפורום  
  12. בין חודש לחודשיים  
בתגובה להודעה מספר 11
 
   היו לי מקרים של 3 שבועות גם.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BomBast 
חבר מתאריך 20.6.04
8668 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:32   23.05.14   
אל הפורום  
  13. אם אני שומר על תזונה והתחלתי לקחת את האבקה לפני יומיים  
בתגובה להודעה מספר 12
 
   תוך כמה זמן לדעתך אתחיל לראות תוצאות?

חסר סבלנות אני


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
The Boss  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.9.08
7803 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   20:37   30.05.14   
אל הפורום  
  14. האבקה לא עושה את השינוי, צריך מאזן קלורי שלילי. כל 7,700 קלוריות זה קילו.  
בתגובה להודעה מספר 13
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   20:05   22.05.14   
אל הפורום  
  7. אתה לא תאבד מסת שריר בגלל שהלכת על Hydrolyzed לעומת Isolate  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   רגיל. גם Cross-Flow micro-filtered, זה בדיוק אותו דבר, זה שלב אחד יותר מIsolate רגיל, אבל זה ממש לא רלוונטי למה שרשמת.

אם אתה כרגע במסת שריר גבוהה, ואתה עובר חיטוב אתה תאבד מסת שריר, קטנה או גדולה תלויה במה אתה אוכל וכמה. אתה בכל מקרה תאבד, הISO 100 זה לא מוצר קסמים שמונע איבוד מסת שריר, זה פשוט מקור חלבון (כרגע) הכי טוב שאתה יכול לצרוך (לספיגה מיידית).


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   20:00   22.05.14   
אל הפורום  
  5. אני לא מסכים בנוגע ל''אבקת חלבון לא משנה איזה''  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   יש הרבה זבל בשוק (גם מבחינת בלנדים וגם מבחינת מקורות החלבון), יש הבדל משמעותי באיכות ובמרכיבים בין Whey ל Soy ו אורז ועוד מקורות שנחשבים ל"פחות איכותים".

אני כן מסכים שככל הנראה ההבדל בין Concentrate, לIsolate לבין Isolate ל Isolate Hydrolyzed הוא לא כזה משמעותי שלהרבה הקפיצת מחיר מוצדקת, אבל להגיד שלא משנה איזה אבקה אתה תקנה, זה אותו דבר אני ממש לא מסכים.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
The Boss  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.9.08
7803 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   20:04   22.05.14   
אל הפורום  
  6. מסכים, הכוונה הייתה כל Whey 100% לפחות.  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
XMT
חבר מתאריך 4.2.14
33 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:01   22.05.14   
אל הפורום  
  8. רק שתדע ש-ISOLATE זה החלבון הכי נחות והכי גרוע שיש. שתדע להבא כשאתה קונה.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:56   22.05.14   
אל הפורום  
  9. אתה מתכוון לmilk isolate?  
בתגובה להודעה מספר 8
 
   יש גם whey isolate
ויש גם Hydrolyzed isolate.

אז לא הבנתי אותך


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BomBast 
חבר מתאריך 20.6.04
8668 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:21   23.05.14   
אל הפורום  
  10. תודה שוב לכולם!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net