sedate1 חבר מתאריך 15.9.13 4422 הודעות, 4 פידבק, 6 נקודות    23:58   15.06.14        1. לדעתי חבל לשלם 200 שקל   בתגובה להודעה מספר 0      השינויים מתבססים על בערך שינוי של תרגיל אחד פר שריר או משהו בסגנון.. או העלאת משקלים בעבודה, אפשר לשחק עם זה, כנ"ל מבחינת תזונה.. מוסיפים קצת פחמימות וכו', חבל לשלם 200. אפשר לעזור לך פה                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

NoBuddy חבר מתאריך 2.7.02 14473 הודעות, דרג אמינות חבר זה    01:58   16.06.14        2. למה לשלם 200 שקל על משהו שאתה יכול לקרוא וליישם לבד?   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87  חבר מתאריך 31.10.05 17005 הודעות    16:26   16.06.14        3. אולי זה רק אני   בתגובה להודעה מספר 0      אבל נראה לי מוקדם מדי לשנות את התזונה, לדעתי תמשיך עם מה שיש לך כרגע לעוד חודשיים שלושה, אם יש לך תוצאות והגוף שלך מגיב טוב לאימונים ולתזונה הנוכחית, למה לשנות? חודש נראה לי מוקדם מדי.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד