וכמות גדולה למי, אני חייב מינימום של 200 מיליגרם בשביל להרגיש משהו שקשור לקפאין, בגלל זה אני לא שותה הרבה קפה ביום יום כי זה לא משפיע עליי בכלל. הכל תלוי בTolerance שלך. בגלל זה אני בדר"כ לא חובב גדול של חלבון עם קפה, כי השימוש שלו מאוד מוגבל, אתה לא תקח סקופ או שניים לפני שינה (בשייק עם חלב או יוגורט לדוגמא) בגלל הקפאין, לא ממליץ לקחת את זה בבוקר, במיוחד אם אתה משתמש בPWO שמכיל קפאין גם ככה, ולאחר אימון, לא רואה סיבה לצרוך קפאין.אני אוהב את הרעיון וטעמתי של ISOPURE, וזה טעם מדהים, אבל זה לא הטעם הכי פרקטי שיש, למרות ששוב, לי אישית, 35מיליגרם זה כלום.