שזאת הדרך של המאמן שלי, לא היה לי הרבה ידע על המרכיב שחזרתי לכל העניין, אבל עשיתי את ה"מחקר", ראיתי בדקתי מה המרכיב עושה, ולצרכים שלי, המאמן שלי אמר תנסה להוסיף את זה לרוטינה שלי לפני אירובי.לא כולם מאמינים בזה, אבל אני סומך על המאמן שלי ועל הדרך שלו. כמו כמעט כל דבר שקשור לתעשיית התוספים, יש אנשים שאוהבים או שונאים מרכיבים מסוימים.