שוב, אני די אוכל מה שבא לי ולא ממש מקפיד על תזונה
אני אוכל הרבה פחמימות, בדרך כלל לא הכי טובות
ומשתדל לאכול מספיק חלבון, למרות שאני אף פעם לא מצליח להגיע למה שאני צריךמה שחשוב לי בסופו של דבר, זה להתחיל אימוני אירובי אינטסיביים (ריצות ארוכות),
להמשיך להתאמן משקולות בעצימות נמוכה יותר.
ולנסות לשמר כמה שיותר שריר לאורך הזמן הזה