מתי אתה בדר"כ לוקח את האבקה? ומה התקציב המקסימלי שלך?הסיבה שאופטימום לא בהכרח יתאים לך, זה שאם צרכת מטריקס שמכיל חלבון מ3 מקורות שנכנסים לגוף בזמנים שונים, זה לא בהכרח מה שאתה צריך, וכן, יש כאלה שיגידו שזה לא משנה התזמון להכל, אבל אם הלכת על המטריקס בעבר, סביר להניח שהמאמן שלך רצה שתקח משהו מכמה מקורות.
@ReLoDeAd@