ערכתי לאחרונה בתאריך 16.06.12 בשעה 00:08 בברכה, R9Ronaldoo
מסוג הדברים שאמרת שכל אחד יכול לסתור ולהגיד אם זה תפריט נכון או צריכה נורמלית או לא.. ואני לא אומר מה בריא יותר או פחות, לא אמרתי שבשר או עוף זה רע, אני שוב אומר הבעיה היא עם מה שאתה מקבל ברשתות והסופרים, בארץ המצב אפילו יותר טוב מבחול אבל הכל נובע ממניעים כלכלים ותאגידים שמכתיבים נורמות שגורמות לחקלאות ולכל המסביב להיות זבל ועם הכניסה של הGMO ומה שקורה עם החיות לפני שהן מגיעות אליך אני לא רואה סיבה להמשיך לאכול אותם אם זה ככה אלא אם כן יש לך גישה ישירה לחווה שמספקת לך את המוצרים בלי כל זה, מה שנקרא "אורגני" כביכול.
מה שכן החלבון מן הצומח נספג טוב יותר ומכמות קטנה יותר שלו הגוף מבצע פעולות שהוא מבצע מכמויות גדולות יותר של חלבון שבא מבשר, ועד לא מזמן לא ידעו את זה..
ויש לך הרבה תחליפים מעולים להכל, וגם מי שלא טבעוני יכול לאכול עדיין ביצים ודגים, דג עדיף מבשר אדום..
אפילו אבקות חלבון יש מHEMP שזה הצמח של המריחואנה, הלא פסיכואקטיבי.
שומן ופחמימה חשובים מאוד בתיונה כזאת וכל הדברים שמכילים שומן ופחמימה עדיין נגישים, אם זה פירות ירקות, דגנים מלאים, פיצוחים, שמנים, מה שלא תביא.
החלבון זה הנקודה היחידה שכולם חושבים שממש בלתי אפשרית, מי שאוכל דגים\ביצים אין לו בעיה, מי שטבעוני נכון זה יותר בעייתי אבל להם יש אופציות ותחליפים שאתה לא מודע אליהם אפילו ובגלל שהם יודעים שהם חייבים להשלים תחלבון בסוף תראה שהם אוכלים יותר חלבון מבנאדם ממוצע שאוכל איזה המבורגר מעובד פעם ביומיים שלוש.
כל סוגי הזרעים\עדשים(שעועית וכאלה)\"גרעינים".. יש תחליפי חלב, פירות וירקות, שיבולת שועל, קינואה, שקדים ודברים כמו דוחן\מילט שיש בהם הרבה חלבון.
ראיתי מה שהוספת, אנשים גם לוקחים מולטי ויטמנים מן הצומח וכאלה, יש אנשים שבאמת הגיעו עם זה לרמה של שלמות ולא חסר להם כלום, שוב אני מדבר איתך על מדליסטים אולימפים ואלופים בענפים פיזיים וכו'.
והרבה רופאים חסרי מושג לא פחות מהלקוחות שלהם בתחום הזה, פשוט מסתמכים על ידע מיושן ועל מה שהם אמורים להגיד בצורה קלישאתית לגבי מה מקובל.. ובארץ בכלל הנושא הזה ממש לא מפותח שזה מדהים.
בכלל יש דברים שלא קשורים לכל זה, כמו שלאכול בלי גלוטן זה גם בריא הרבה יותר בשבילך ולא רק לחולי צליאק אבל לאפחד לא אכפת מזה נכון?
כל אחד שיעשה מה שטוב לו בתאכלס.