ותלוי איך המערכת שלך בנויה.מעבר לזה אף אחד לא אמר שiframes זה רע, זה פשוט לא נוח, אם אתה עובד עם ASP.NET אז תשתמש בMasterPage אם אתה עובד בPHP אז תעבוד עם include/require רק קח בחשבון שכול פעם אתה טוען את כול העמוד שלך מחדש שזה לא כזה יעיל מבחינת cache וזיכרון.
כמובן שיש דרכים למנוע את הטעינה מחדש, אבל הם קצת מורכבים מבחינת המימוש שלהם, שימוש בAPC/MEMCACHE ייתנו פתרון די אופטימלי לבעיה.