יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|כושר| שאלה בקשר לתרגיל יד אחורית..."
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #10185
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 10185
התימני
13:43
02.02.09
|כושר| שאלה בקשר לתרגיל יד אחורית...
עבר עריכה לאחרונה בתאריך 04.02.09 בשעה 02:40 על-ידי spidey1 (מפקח)
זה נכון האופן שהוא יושב ?
http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBTriExt.html
כי שאני עושה את זה אני יושב ישר
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
מכתב
zohar5555
02.02.09
15:07
1
עדיף בצורה שלו
spidey1
02.02.09
22:44
2
zohar5555
15:07
02.02.09
1. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0
כן,אבל אני ממש לא לידו אז קשה להגיד לך
ברמת העקרון אתה חייב לשבת זקוף,חזה בולט החוצה,ובטן להחזיק חזק.
התנועה שלו צריכה להסתיים קצת אחרי 90 מעלות במרפק והוא טיפה עובר את זה.
כן ברמת העקרון לשבת על ספסל כזה לא מהווה בעיה רק לשמור על יציבה נכונה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
22:44
02.02.09
2. עדיף בצורה שלו
בתגובה להודעה מספר 0
הטווח תנועה גדול יותר, ההתנגדות טובה יותר, והלחץ על הגב נמוך יותר.
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net