או במילים אחרות... מה הקשר בין א ל-ב?
אני וגם הבחור שמעלי וגם פותח האשכול דיברנו על אכילת חלבון לאחר אימון...
אמרת שאפשר לאכול הכל, אני טוען(ובי מצודדים עוד אלפי מחקרים ומאמרים וגם חלק מחבריי הפורום) שרצוי וטוב לאכול חלבון שניספג מהר לאחר אימון...
אנטריקוט למשל עתיר בשומן(שכידוע מעיט את ספיגת החלבון או כל דבר אחר בגוף)
וחלב זה חלבון קזאין(תעשה בדיקה ותבין מה זה)ולכן שאלתי את השאלה...
אתה מצד שני ענית בכלל על אכילה במשך כל היום ועל מישהו שבמאסה...
אז שוב אני אשאל...
מה קשור עיניין שמיטה להר סיני?!?!
אשמח אם תענה על השאלה שלי ולא על שאלה שאתה חושב שמישהו שאל כי אף אחד לא דיבר על אכילת חלבון במשך כל היום אלה ספציפית לאחר אימון, ואף אחד לא דיבר על מישהו שבמאסה(לא שזה משנה משהו)