shy327  חבר מתאריך 11.8.12 1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות    10:51   04.09.13        1. לא   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood חבר מתאריך 10.11.04 1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה    11:32   04.09.13        2. לוקח ZMA?   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DorBoss חבר מתאריך 10.4.10 2298 הודעות    11:33   04.09.13        3. לא   בתגובה להודעה מספר 2                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood חבר מתאריך 10.11.04 1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה    14:44   04.09.13        4. אני שמתי לב לאותה תופעה אחרי שהתחלתי לקחת לפני שינה ZMA   בתגובה להודעה מספר 3                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה    15:11   04.09.13        5. 1 גרם? DEFQ!?   בתגובה להודעה מספר 0      מה זה 1 גרם? לוקחים 5 גרם... מה זה גרם? ולא, אין קשר אתה קם אחרי 6.5-7 שעות שינה כי לא צריך יותר מזה                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DorBoss חבר מתאריך 10.4.10 2298 הודעות    15:21   04.09.13        6. אני לוקח את זה בשביל ה IBS בלי קשר לפיתוח גוף   בתגובה להודעה מספר 5      תארתי לעצמי שלא יהיה הכי רלוונטי לכאן. ובאמת, אתה בגלל שאתה מתאמן ויחסית בריא יכול לישון 6.5 שעות שינה? זה באמת מספיק? אני זוכר בגילאי 14-19 אם לא הייתי יושן 9-10 שעות לא הייתי מתפקד בכלל                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה    15:32   04.09.13        7. אז אתה עצלן אחי   בתגובה להודעה מספר 6                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DorBoss חבר מתאריך 10.4.10 2298 הודעות    15:56   04.09.13        8. לא מצפה ממך להגיב ככה   בתגובה להודעה מספר 7      אתה בטח שמת לב שאם אתה ישן כמו שצריך ויותר הכוח בחד"כ עולה. לא דיברתי על מוטיבציה, מוטיבציה זה סתם דופמין במח שאתה יכול גם אחרי 4 שעות שינה להתאמן חזק אם יש לך מספיק אדרלנין גם                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Kennyz  חבר מתאריך 2.9.12 615 הודעות, דרג אמינות חבר זה    16:45   04.09.13        9. אני בחיים לא עובר את ה 7 שעות שינה ואני מרגיש כל יום כמו מטוס סילון   בתגובה להודעה מספר 6                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DorBoss חבר מתאריך 10.4.10 2298 הודעות    18:08   04.09.13        10. אתה אוכל בריא?   בתגובה להודעה מספר 9                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Kennyz  חבר מתאריך 2.9.12 615 הודעות, דרג אמינות חבר זה    22:01   04.09.13        11. ברור עם תפריט מסודר, וגם מתאמן כמובן   בתגובה להודעה מספר 10                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד