The Boss  חבר מתאריך 14.9.08 7803 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות    22:36   19.07.14        1. שירים בבטן? :)   בתגובה להודעה מספר 0      בשביל ריבועים בבטן צריך אחוז שומן נמוך. בלי אימוני משקולות יהיה לך קשה מאוד להגיע למסת שריר מספיק גדולה בשביל שיהיה מה לראות לאחר הורדת אחוזי שומן.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

roey230 חבר מתאריך 9.3.13 23 הודעות, דרג אמינות חבר זה    07:07   20.07.14        2. קודם כל תודה על התגובה   בתגובה להודעה מספר 1      ודבר שני מה אפשר לעשות להוריד את הכרס מהבטן,וכמה ימים צריך להפעיל את עצמי בשביל זה ביחוד הליכה                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

The Boss  חבר מתאריך 14.9.08 7803 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות    14:16   20.07.14        3. אירובי   בתגובה להודעה מספר 2      אי אפשר להוריד שומן מאזור מסויים בגוף. אירובי 3-4 פעמים בשבוע + מאזן קלורי שלילי והקפדה על תזונה נכונה הם התשובה.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד