ערכתי לאחרונה בתאריך 15.10.14 בשעה 12:19 בברכה, eli-15
וואלה אני בשלב שכבר דיי ניסיתי הכל..כל וריאציה , אני האמת דיי רוצה לשמור רק על מה שיש אבל אם אפשר לעלות איזה 2 קילו שריר בחצי שנה הקרובה יבוא לי בטוב.אז מי שבא לו שישתף פה בתכניות מאסה שעזרו לו לדעתו , בא לי משהו מגוון ...משהו שירצח אותי בחד"כ .