ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"מחפש המלצה למאכלים מזינים ללא סוכר וללא חלב"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21702 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21702
yaiRy
חבר מתאריך 14.9.08
4903 הודעות		   13:55   15.04.15   
אל הפורום  
  מחפש המלצה למאכלים מזינים ללא סוכר וללא חלב  
 
   היי,

אני מנסה להגיע ל-2200-2300 קלוריות ביום, כרגע התפריט שלי מורכב בעיקר מחלבונים (חזה עוף, דגים, שקדים ואגוזים), ירקות, פירות, אורז ופסטה.

אני לא צמחוני, אני לא טבעוני אבל יש לי בעיה עם מוצרי חלב ומוצרים שמכילים סוכר לבן ואני לא מצליח להגיע לכמות קלוריות שאני רוצה.

מחפש רעיונות למאכלים מזינים עם עם קלוריות שיכולים לעזור לי להגיע ליעד, לא רוצה גיינרים ותוספים - יש לי אבקת חלבון על בסיס ביצים וסטיביה - אבל גם זה לא מספיק קלוריות.

תודות.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  שיבולת שועל, גרנולה, חמאת בוטנים, טחינה Limp Bizkit 15.04.15 14:36 1
  פריכיות אורז, תפוחי אדמה אפויים בתנור, שיבולת שועל, מוזלי (לשים לב לסוכרים) omri87  15.04.15 16:13 2
  תעשה ארוחה אחת של חלבון ושומן בלבד, יש לך אין סוף קומבינציות sedate1 15.04.15 18:10 3
  תודה אם יש לכם עוד הצעות אשמח לשמוע yaiRy 15.04.15 19:14 4
  פליאו, עובד לי יופי tal47  21.04.15 11:41 5

       
Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   14:36   15.04.15   
אל הפורום  
  1. שיבולת שועל, גרנולה, חמאת בוטנים, טחינה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   בורגול, תפוחי אדמה, בטטות


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות		   16:13   15.04.15   
אל הפורום  
  2. פריכיות אורז, תפוחי אדמה אפויים בתנור, שיבולת שועל, מוזלי (לשים לב לסוכרים)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
sedate1 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 15.9.13
4422 הודעות, 4 פידבק, 6 נקודות		   18:10   15.04.15   
אל הפורום  
  3. תעשה ארוחה אחת של חלבון ושומן בלבד, יש לך אין סוף קומבינציות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
yaiRy
חבר מתאריך 14.9.08
4903 הודעות		   19:14   15.04.15   
אל הפורום  
  4. תודה אם יש לכם עוד הצעות אשמח לשמוע  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tal47  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.8.03
6353 הודעות, 11 פידבק, 18 נקודות		   11:41   21.04.15   
אל הפורום  
  5. פליאו, עובד לי יופי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net