אם אתה במאסה, כן, לאחר\עם הINSULIN SPIKE, אבל לחיטוב? אנחנו עובדים איתו נטו כFAT TO ENERGY SOURCE. אז זה מאוד תלוי במטרה שלך כרגע.
ואני משתמש בל-קרניטין כבר כמה שבועות, נטו לקרדיו, במיוחד אחרי צ'יט דיי, שיש כל כך הרבה שומן ופחמימות בגוף, זה פשוט מעולה, אבל גם ביום יום שאני על 50-80 פחמימות, 15-20 שומן. והאנרגיה פשוט נקייה, ללא לחץ דם גבוה ודברים בסגנון.