רוטר - כמה זמן לוקח לכם לסיים אבקת חלבון?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
2 סקופים כל יום + 3 סקופים בשבוע	Nesher	05.06.15 09:44	1
וואי אז זה יקר הסיפור הזה :\| מניח שיותר משתלם לקנות כמות גדולה יותר אבל אז	A123	05.06.15 09:52	2
אז פשוט תאכל יותר דברים עם הרבה חלבון כגון ביצים, קוטג', טונה וחזה עוף	Nesher	05.06.15 16:13	3
כמה אתה שוקל שאתה מסתמך על 3 שייקים ביום?	ShocKi	05.06.15 16:16	4
למה 3 שייקים ביום? 1 ביום ו 2 אם אני מתאמן	A123	06.06.15 01:38	5
אבל כל בוקר אתה שותה 2 סקופים	Nesher	06.06.15 10:34	6
2 סקופים זאת מנה אחת לפי מה שרשום על האריזה	A123	06.06.15 14:27	7
על האריזה אפשר גם להגדיר שמנה זה 7 סקופים.	ShocKi	06.06.15 15:02	9
בסדר בואו נצא מנקודת הנחה שלא מרמים את כל העולם באריזה	A123	06.06.15 15:13	10
כל מי שיש לו שתי עיניים והיגיון בריא יבין שזה אחד הפחים הגדולים ביותר ליפול בהם	Alphonso88	06.06.15 15:02	8
מה הבעיה לאכול בצהריים 200 גרם חזה עוף וכבר יש לך 60 גרם ביום	UltrasM	13.06.15 11:02	11

Nesher

חבר מתאריך 2.7.02
2 הודעות, 24 פידבק, 43 נקודות

09:44 05.06.15

1. 2 סקופים כל יום + 3 סקופים בשבוע
בתגובה להודעה מספר 0

כן, למה לא הגיוני? רשום לך כמה מנות יש בחבילה, שזה בסביבות 26-30
תחשב לבד

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

A123
חבר מתאריך 3.5.10
19818 הודעות

09:52 05.06.15

2. וואי אז זה יקר הסיפור הזה :| מניח שיותר משתלם לקנות כמות גדולה יותר אבל אז
בתגובה להודעה מספר 1

גם המשלוח מ VITA COST עולה יותר

יש לך המלצה למקום בארץ שמוכר במחירים שפויים?
אני קונה רק אבקות כשרות (קניתי של EAS אמנם בלי סימן כשרות אבל שוחחתי איתם והם אמרו שמבחינת רכיבים הכל כשר אבל הם לא קיבלו אישור כשרות בגלל משהו שקשור לפס הייצור)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Nesher

חבר מתאריך 2.7.02
2 הודעות, 24 פידבק, 43 נקודות

16:13 05.06.15

3. אז פשוט תאכל יותר דברים עם הרבה חלבון כגון ביצים, קוטג', טונה וחזה עוף
בתגובה להודעה מספר 2

תסתכל באשכול של עומרי
https://rotter.name/nor/party/21755.shtml
זה יכול לעזור לך להוזיל עלויות

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ShocKi

חבר מתאריך 19.3.02
20215 הודעות, 10 פידבק, 17 נקודות

16:16 05.06.15

4. כמה אתה שוקל שאתה מסתמך על 3 שייקים ביום?
בתגובה להודעה מספר 2

ויש אבקות חלבון כשרות בויטה קוסט.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

A123
חבר מתאריך 3.5.10
19818 הודעות

01:38 06.06.15

5. למה 3 שייקים ביום? 1 ביום ו 2 אם אני מתאמן
בתגובה להודעה מספר 4

שוקל בין 65 ל 67 (מתנדנד)
התחלתי להתאמן ב 64
אני פותח את היום עם שייק חלבון כי אני לא מסוגל לאכול בבוקר
וגם לא תמיד מספיק
מעבר לזה, אני לא אוכל מספיק חלבון (לא מצליח, אני אוכל ואוכל אבל כבר יש לי בחילה ואני בקושי מגיע ל 50 גרם חלבון)
אם אני מתאמן אז בנוסף לשייק חלבון שאני שותה בבוקר
אני שותה גם שייק אחד אחרי האימון
מה שאומר:
יום ראשון 2 שייקים
יום שני שייק 1
יום שלישי 2 שייקים
יום רביעי שייק 1
יום חמישי 2 שייקים
שישי שבת - שייק 1

זה סבבה לא?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Nesher

חבר מתאריך 2.7.02
2 הודעות, 24 פידבק, 43 נקודות

10:34 06.06.15

6. אבל כל בוקר אתה שותה 2 סקופים
בתגובה להודעה מספר 5

זה לא משנה אם זה בשייק אחד

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

A123
חבר מתאריך 3.5.10
19818 הודעות

14:27 06.06.15

7. 2 סקופים זאת מנה אחת לפי מה שרשום על האריזה
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ShocKi

חבר מתאריך 19.3.02
20215 הודעות, 10 פידבק, 17 נקודות

15:02 06.06.15

9. על האריזה אפשר גם להגדיר שמנה זה 7 סקופים.
בתגובה להודעה מספר 7

אתה בטוח שאתה לא יכול לקבל את החלבון הזה מאוכל?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

A123
חבר מתאריך 3.5.10
19818 הודעות

15:13 06.06.15

10. בסדר בואו נצא מנקודת הנחה שלא מרמים את כל העולם באריזה
בתגובה להודעה מספר 9

רשום, 26 גרם חלבון = 2 סקופים
אני מכין את זה עם חלב, מניח שמגיע בערך ל 30-32 גרם חלבון במנה
את היתר אני מקבל מאוכל
אני לא יכול לקבל את כל החלבון מאוכל, ניסיתי, אני מתאמן חצי שנה ולא קורה כלום, אני עייף באימונים ועייף אחרי האימונים
וזה כי אני אוכל ממש ממש מעט, ולא כי אני רוצה אלא כי אני לא מסוגל יותר מזה
מקווה עם הזמן לפתח תיאבון קצת יותר גדול.. באתי ממצב של כמעט אנורקסיה אז ייקח לי זמן להתחיל לאכול יותר

אני לא אמור לשתות כל יום כדי להשלים כמויות חלבון?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Alphonso88

חבר מתאריך 26.4.14
1367 הודעות, 2 פידבק, 1 נקודות

15:02 06.06.15

8. כל מי שיש לו שתי עיניים והיגיון בריא יבין שזה אחד הפחים הגדולים ביותר ליפול בהם
בתגובה להודעה מספר 0

אני מניח שאתה צורך אבקת חלבון מי גבינה..
מי גבינה = הזבל של תעשיית הגבינות שפעם היו זורקים לזבל והיום עושים מזה כסף בזכות אנשים כמוך.
לשאלתך האם זה אמור ללכת כ"כ מהר ? התשובה היא כן.. אם זה יגמר לאט הם לא יעשו עליך את ה cash money

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:02 13.06.15

11. מה הבעיה לאכול בצהריים 200 גרם חזה עוף וכבר יש לך 60 גרם ביום
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד