הרבה מחקרים מראים תוצאות מדהימות עם Beta Alanine, והמינונים לא מתקרבים למה שצריך בPRE WORKOUTים, בנוסף, כמו קריאטין, צריך לצרוך את זה כל יום, ולהכניס את זה לגוף, אז לקחת PRE WORKOUT כל יום לא הגיוני עם הרבה מוצרים שחבל לבזבז, בנוסף, BA הולך טוב מאוד יחד עם קריאטין, אז אמרתי נקנה KRE ALKALYN יחד עם זה, ונקווה לטוב.

בנוסף הלכתי על גלוטמין, בתקווה עם עזרה עם התאוששות, מרגיש שאני קצת יותר תפוס בזמן האחרון, אז אמרתי נלך על זה, ונראה אם יש עזרה בנושא.