ה100% WHEY, זה שילוב של CONCENTRATE, HYDROLIZED וISOLATE, שזה אומר רמת ספיגה מהירה וקצת יותר איטית (לדוגמא HYDRO לוקח עד 15 דקות, CON לוקח עד שעה) קח בחשבון שיש גם יותר פחמימות ושומנים ב100% WHEY, זה לא ברמה קריטית, אבל זה משהו שכדאי לקחת בחשבון אם יש בעיות עיכול להבא.

כמה זה קריטי? מאוד תלוי בבן אדם, יש אנשים שהם מאוד רגישים ללקטוז ולמוצרי חלב, וגם ברמה של אבקות שהסינון שלהן טוב, אני יכול להגיד מניסיון שאני מעדיף את הHYDROLIZED או ISOLATE לבד, רק בגלל שזה באמת עוזר עם ספיגה נקייה בלי בעיות עיכול בעיות בקיבה וכו'.

אם זאת פעם ראשונה שלך עם אבקות חלבון בכלל, ה100% WHEY אמור להיות בסדר, אם ואכן יש בעיות עיכול,כאבי בטן ושלשולים, אז להבא לקנות רק ISOLATE או HYDROLIZED נקי מאוד.