1. שחרר קצת את השרוכים לכל אורך הנעל.

2. אל תקשור יותר מדי חזק.

3. אם כאשר אתה הולך אם הנעליים, אתה מרגיש שהחלק האחורי (עקב) משוחרר יותר מדי, אז השתמש בשיטת Lace Lock ׁ(בשביל זה יש לך חורים נוספים משני הצדדים!) והנה וידאו המסביר יותר על איך זה עובד:

4. כאשר אתה הולך, שים לב לאיך אתה נוחת (על מה אתה דורך קודם) כי זה דבר שמשתנה מאדם לאדם (ובהחלט יכול להיות קשור לנושא, ואני תכף אסביר למה) יש אנשים שנוחתים על העקב, וגם יש שנוחתים על אמצע כף הרגל או קדמת כף הרגל (וחשוב להתאים את הנעליים לעניין זה, כי חוסר התאמה יכול לגרום לפציעות, ובמיוחד בזמן ריצה!) וקח בחשבון שרוב נעלי הריצה מיועדים ספציפית לסוג הראשון (נחיתה על העקב) ואין להם ג'ל לכל אורך הנעל (אלא רק בקטע של העקב) וזה בסדר למי שנוחת על העקב (אבל ממש לא מתאים למי שלא!) אז שוב, תבין איך אתה הולך, ואז תעשה קצת מחקר על הנעל הספציפית שברשותך ולאיזה סוג של הליכה היא מיועדת (ואם יש חוסר התאמה, אז בהחלט כדאי לקנות חדשות!) אבל אם מדובר בנעל שכבר ברשותך מספר שנים (ורק לאחרונה הבעייה התחילה) אז רוב הסיכויים שמדובר בבלאי בנעל (שזה גם אומר שתצטרך להחליפה כמובן)

בכל אופן, בהצלחה!