יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"שיא עולם בפלנק? יש דבר כזה"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #22518
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 22518
yagiuda
חבר מתאריך 30.3.14
3633 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
12:50
25.06.20
שיא עולם בפלנק? יש דבר כזה
4 וחצי שעות אם מעניין אתכם:
https://www.active.com/fitness/articles/how-long-should-you-hold-your-plank
כתבה מעניינת. הוא אומר שעדיף לעשות הרבה חזרות קצרות מאשר פלנק אחד ארוך.
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
תודה, מעניין
danrot
20.07.20
00:49
1
danrot
חבר מתאריך 20.1.03
283 הודעות
,
1 פידבק
,
2 נקודות
00:49
20.07.20
1. תודה, מעניין
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net