מתקיים בוינגייט , אורכו כחודש וחצי-חודשיים,
מכשירים אותך להיות מדריך אימון גופני אצלך ביחידה, אבל זה בנוסף לתפקידך כלוחם, אתה לא תהיה אחרי הקורס "רק" מדריך גופני, אתה תהיה לוחם ומדריך גופני של הפלוגה-מחלקה שלך, מה שיצטרכו.לגבי מי ששאל, זה ממש לא מפל"ג זה גם לא קשור.
הקורס הוא ברובו על מד"ס יהיו איתך שם המון חיילים וחיילות מיחידות אחרות בצבא.
יש בוחן שנקרא "אסון טבע" שהבנתי שהוא המבחן הכי קשה בקורס שמשלב כל מיני תרגילים.
בהצלחה.