רוטר - צריך עצה

יומן פעילות	לוח שנה	מבזקי חדשות	תקנון	RSS	כותרות	כותרות לפי תגובה	ניקוי קוקיז	IP	להורדת אפליקציה
eBay	AliExpress	GearBest	Amazon	Booking	Kiwi	SkyScanner	Trip Advisor

"צריך עצה"

גירסת הדפסה

קבוצות דיון צבא וביטחון נושא #7665	מנהל סגן המנהל מפקח Winner צל"ש מומחה

אשכול מספר 7665

גיל 19
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות

22:09 17.01.04

צריך עצה

אני נמצא עכשיו במצב שאם אני רץ 2000 צריך להביא אמבולנס לאשפז אותי בבית חולים
אז ככה מה עדיף לרוץ כל יום לבד
או ללכת ל"עמית כושר"

שתף

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
לרוץ כל יום לבד או תרוץ עם חבר	האדום הגדול	17.01.04 22:23	1
סבבה עוד אנשים	גיל 19	17.01.04 22:26	2
עמית לכושר	ladydd	17.01.04 23:35	10
אל תחשוב אפילו לשאול אותי	Meir_B	17.01.04 22:42	3
עידן ועוד חבר גיי שלו רוצים לרוץ	גיל 19	17.01.04 23:28	9
עמית כושר כי שם אתה לא תוותר לעצמך !!!	Rayman	17.01.04 22:47	4
עמית הכושר.. לא תוכל לוותר לעצמך ולא יתנו לך.	Drort	17.01.04 23:08	5
עמית לכושר	Corona	17.01.04 23:19	6
עדיף עמית לכושר	ראובן_עטר	17.01.04 23:22	7
חחח כן	גיל 19	17.01.04 23:28	8
תודה לכולם	גיל 19	17.01.04 23:42	11
הכל תלוי במטרות שלך...	RappiN	18.01.04 16:08	12
אני עשיתי טעות שלא הלכתי לאיזה מסגרת להתאמן	oshriko	18.01.04 16:09	13
סבבה	גיל 19	18.01.04 16:15	15
יובל עילם עולה 400 שקל בחודש קצת הרבה בשבילי	גיל 19	18.01.04 16:15	14
במודיעין חברים שלי הולכים משהו של כושר קרבי	oshriko	18.01.04 16:18	16

האדום הגדול

22:23 17.01.04

1. לרוץ כל יום לבד או תרוץ עם חבר
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

גיל 19
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות

22:26 17.01.04

2. סבבה עוד אנשים
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ladydd
חבר מתאריך 8.7.03
7 הודעות

23:35 17.01.04

10. עמית לכושר
בתגובה להודעה מספר 1

‎‎‏

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Meir_B
חבר מתאריך 11.5.02
525 הודעות

22:42 17.01.04

3. אל תחשוב אפילו לשאול אותי
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 17.01.04 בשעה 22:43 בברכה, Meir_B

אני עכשיו במצב שאם אני עושה תנועה מהירה אני מתפורר.
.
.
.
אבל תגיד לי אם אתה שואל אנשים והם באים לרוץ איתך.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

גיל 19
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות

23:28 17.01.04

9. עידן ועוד חבר גיי שלו רוצים לרוץ
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Rayman

חבר מתאריך 2.7.02
61775 הודעות, 6 פידבק

22:47 17.01.04

4. עמית כושר כי שם אתה לא תוותר לעצמך !!!
בתגובה להודעה מספר 0

אלא אם אתה לא מוותר לעצמך...

אני זה אני וטוב לי ככה כמו שאני

אני חושב על העתיד בשביל לחיות את ההוווה טוב יותר מהעבר...
ותגיד זמן והזמן עובר...
1995-2009

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Drort

23:08 17.01.04

5. עמית הכושר.. לא תוכל לוותר לעצמך ולא יתנו לך.
בתגובה להודעה מספר 0

לוותר על הריצות וכו'..
בעמית לכושר יהיה מדריך שיצעק עליך וידרבן אותך לגמור תריצה כמו שצריך יותר מהר ויותר טוב..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Corona

23:19 17.01.04

6. עמית לכושר
בתגובה להודעה מספר 0

אם אתה רוצה לפתח כושר תכנס למסגרת...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ראובן_עטר
חבר מתאריך 31.3.02
230 הודעות

23:22 17.01.04

7. עדיף עמית לכושר
בתגובה להודעה מספר 0

וד"א אתה יודע שקורס לוט"ר אתה חוטף הרבה,הרבה מכות

https://www.paultaylor.ws/images/
NoWorriesMate.jpg

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

גיל 19
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות

23:28 17.01.04

8. חחח כן
בתגובה להודעה מספר 7

ערכתי לאחרונה בתאריך 17.01.04 בשעה 23:35 בברכה, גיל 19

ולא אני לא מזוכיסט

ואני לא מבין למה הם נותנים מכות?
כאילו מה הם רוצים?
לומדים קרב מגע אני יודע אז חוטפים מכות
והמפקדים סתם באים מכניסים לך מכות?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

גיל 19
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות

23:42 17.01.04

11. תודה לכולם
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

RappiN
חבר מתאריך 27.3.14
5 הודעות

16:08 18.01.04

12. הכל תלוי במטרות שלך...
בתגובה להודעה מספר 11

אם אתה רוצה להגיע לסיירות וללכת לגיבושים וזה...עצה שלי,לך לעמית לכושר או אפילו מזה לך ליובל אילם...הם יעשו אותך חמור,גם במוטיבציה!!
חברים שלי שם הם מספרים לי כל יום מה הולך שם...
אבל אם אתה יודע שתהיה קרבי,אבל לא תהיה באיזה יחידה מיוחדת,אז מספיק להתאמן כמה פעמים בשבוע עם חבר או שניים כל מיני וריאציות של כושר...ריצות ארוכות,שילוב של ספרינטים,ריצות על חול...דיונות וכיוב'

אבל עוד פעם אחי,הכל תלוי במטרות שלך!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

oshriko
חבר מתאריך 1.9.02
13988 הודעות

16:09 18.01.04

13. אני עשיתי טעות שלא הלכתי לאיזה מסגרת להתאמן
בתגובה להודעה מספר 12

ככה הייתי מתחיל כל הזמןם להתאמן ומפסיק לא היה לי מוטיבציה.... אבל אז התחלתי להתאמן עם החברים זה סבבה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

גיל 19
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות

16:15 18.01.04

15. סבבה
בתגובה להודעה מספר 13

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

גיל 19
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות

16:15 18.01.04

14. יובל עילם עולה 400 שקל בחודש קצת הרבה בשבילי
בתגובה להודעה מספר 12

ותודה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

oshriko
חבר מתאריך 1.9.02
13988 הודעות

16:18 18.01.04

16. במודיעין חברים שלי הולכים משהו של כושר קרבי
בתגובה להודעה מספר 14

ערכתי לאחרונה בתאריך 18.01.04 בשעה 16:18 בברכה, oshriko

עולה להם 100 בחודש. והם מאד מרוצים... כולם סוסים.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד