רוטר - תקופה מוזרה. מבקש לשמוע רעיונות

יומן פעילות	לוח שנה	מבזקי חדשות	תקנון	RSS	כותרות	כותרות לפי תגובה	ניקוי קוקיז	IP	להורדת אפליקציה
eBay	AliExpress	GearBest	Amazon	Booking	Kiwi	SkyScanner	Trip Advisor

"תקופה מוזרה. מבקש לשמוע רעיונות"

גירסת הדפסה

קבוצות דיון 20 פלוס נושא #12907	מנהל סגן המנהל מפקח Winner צל"ש מומחה

אשכול מספר 12907

Stuck
חבר מתאריך 2.2.07
3035 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:15 15.02.11

תקופה מוזרה. מבקש לשמוע רעיונות

אהלן,
אני בן 24, קצין משוחרר שגר כרגע בת"א ומתכנן לטוס ביוני לטייל באוסטרליה וניו זילנד.
אני עושה מלא דברים, לוקח מלא קורסים ועובד - אבל מרבית הפעילות שלי מתרכזת
בשעות הערב עד השעות הקטנות של הלילה, מה שמוביל למציאות בה אני מתעורר
כל יום ב-13:00-14:00 ומתחיל את היום שלי, תכלס, רק ב-16:00-17:00.
מה גם שמזג האוויר האפרורי והלא אטרקטיבי - לא כ"כ תורם לתחושה הכבדה הזאת.
מישהו מתחבר? יש לכם רעיונות איך לצאת מזה?

תודה רבה!

שתף

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
זה בידיים שלך בסופו של דבר...	west	15.02.11 16:46	1
קודם כל...	Stuck	15.02.11 19:56	4
אכן כן...אבל...מי אתה חח? את הכינוי אנ'לא ממש זוכר	west	15.02.11 23:36	7
מזדהה איתך, גם לגבי האווירה של החורף	lmnop	15.02.11 19:16	2
מקלחות שמש.	Opeth	15.02.11 19:19	3
אם אתה עובד עד שעה 5 בבוקר אין מה לעשות אלא לקום מאוחר	בלתי נראה	15.02.11 20:01	5
אתה צודק אני פשוט צריך לקבוע לעצמי זמן גג לשינה.	Stuck	15.02.11 20:28	6
מכיר את התחושה...	dwyane_wade	16.02.11 12:31	8
מתחבר	Nesher	16.02.11 15:21	9
תודה! דרך אגב	Stuck	16.02.11 23:45	12
הבעיה העיקרית שלך היא הזמנים והאווירה הכללית	surfer	16.02.11 16:25	10
נשמע כמו 'הנזיר שמכר את הפרארי שלו' ב-60 שניות	Stuck	16.02.11 23:41	11
בכיף, עכשיו תורך ליישם :)	surfer	17.02.11 01:06	13
אחי דוגרי אם אין לך מחויבות כלשיהן	גיל 19	17.02.11 19:40	14

west

חבר מתאריך 17.3.02
7563 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

16:46 15.02.11

1. זה בידיים שלך בסופו של דבר...
בתגובה להודעה מספר 0

מה הבעייה להעביר הכל לשעות נורמליות?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Stuck
חבר מתאריך 2.2.07
3035 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:56 15.02.11

4. קודם כל...
בתגובה להודעה מספר 1

בונא בנאדם! אתה אותו west שניהל את ספורט לפני איזה 30 שנה?
מגניב.
וחוץ מזה, אתה צודק, אני הראשון שיגיד ש'הכל בידיים שלנו', אבל:
1. אני עובד בלילה, עד אזור 04:00-05:00, אבל לא כל יום.
2. אין לי סיבה מספיק טובה לשנות את השעות. שום דבר לא קורה מבחינתי בשעות הבוקר.

ובכל זאת, יש לי הרגשה שהלך חצי יום.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

west

חבר מתאריך 17.3.02
7563 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

23:36 15.02.11

7. אכן כן...אבל...מי אתה חח? את הכינוי אנ'לא ממש זוכר
בתגובה להודעה מספר 4

תראה, עדיין לא הבנתי למה אתה לא יכול לעבור לעבודה בשעות הבוקר?
מזתומרת "שום דבר לא קורה מבחינתי בשעות הבוקר"
תעשה שמשהו יקרה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9161 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:16 15.02.11

2. מזדהה איתך, גם לגבי האווירה של החורף
בתגובה להודעה מספר 0

אני כרגע מחפש עבודה בבקרים ולחזור לנורמה
להתחיל תיום שלך ב1 בצהריים זה גועל נפש אני גם ככה עכשיו

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Opeth
חבר מתאריך 13.12.07
799 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:19 15.02.11

3. מקלחות שמש.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

בלתי נראה
חבר מתאריך 18.3.02
26274 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:01 15.02.11

5. אם אתה עובד עד שעה 5 בבוקר אין מה לעשות אלא לקום מאוחר
בתגובה להודעה מספר 0

אבל אני רואה לא סיבה ללא לקום בשעה 12:00... ואז יש לך המון זמן

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Stuck
חבר מתאריך 2.2.07
3035 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:28 15.02.11

6. אתה צודק אני פשוט צריך לקבוע לעצמי זמן גג לשינה.
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

dwyane_wade
חבר מתאריך 11.9.07
5761 הודעות, 2 פידבק, 0 נקודות

12:31 16.02.11

8. מכיר את התחושה...
בתגובה להודעה מספר 0

זה קרה לי אחרי שחזרתי מארה"ב..
השעות שלי היו הפוכות ולא עשיתי כלום בשביל לשנות את זה.
איזה חודש שלם הייתי הולך לישון ב 6 בבוקר וקם ב 3 בצהריים.
הרגשה באסה.
אבל תשמע אין לך יותר מידי להיכנס לדכאון כי אתה סה"כ עוד 3 חודשים נוסע לטייל. זה לא שאתה מחפש מסלול בחיים ולא מצליח. אתה אחרי שחרור ומגיע לך טיול.
קח בקלות - אני גם מתבאס מהחורף - עוד חודש כבר יבוא הקיץ.
פשוט תנסה לקחת הכל בקלות ותמיד תחשוב על הטיול הקרוב זה יעזור.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Nesher

חבר מתאריך 2.7.02
2 הודעות, 24 פידבק, 43 נקודות

15:21 16.02.11

9. מתחבר
בתגובה להודעה מספר 0

רק שאני הייתי הולך לישון יותר מוקדם ומשתדל לקום בשעות נורמליות
במצב שלך זה באמת לנסות לקום קצת יותר מוקדם ולטפל בעניינים
שלא היה לך זמן לעשות בצבא... או לעשות דברים שרצית ולא היה לך זמן

או לחפש עבודה אחרת/נוספת שתהיה קלילה ובשעות נוחות יותר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Stuck
חבר מתאריך 2.2.07
3035 הודעות, דרג אמינות חבר זה

23:45 16.02.11

12. תודה! דרך אגב
בתגובה להודעה מספר 9

היום שלי (אחרי השעה 13:00 בצהריים) פשוט מפוצץ בלוחות זמנים. אני לוקח
קורסים בשלושה נושאים שונים במהלך השבוע, לומד נגינה ועובד באוף-ליין בנוסף לעבודה בערב.

נראה לי שאני פשוט אחפש דברים כיפים שאפשר לעשות אך ורק בשעות הבוקר. תודה!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

surfer
חבר מתאריך 24.5.05
1949 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:25 16.02.11

10. הבעיה העיקרית שלך היא הזמנים והאווירה הכללית
בתגובה להודעה מספר 0

זמנים אני לא יישנה לך אבל מחקרים הצביעו
על כך שיש תחושת אושר כללית ועוד כאשר אדם קם בשעה מוקדמת
בבוקר וישן בשעה מוקדמת.
מה שיעזור לך זה כמה דברים:
*לישון קצת יותר מ5 שעות שזה מה שאני מאמין
שאתה עושה בדרך כלל וייתרום להרגשה טובה יותר.
* אל תיכנס לאתרי אקטואליה עם חדשות רעות ודברים כאלה - זה
מוריד לך את המצב רוח אוטומטית ואתה נכנס למצב רוח באסה ישר.
* צא החוצה אפילו לחצי שעה תעשה סיבוב במקום שקט או עם קצת דשא.
אתה תחזור אתה תראה איזה פלאים זה עשה לך שאתה יוצא מהדירה שלך
לסיבוב פשוט.
* תשמע מוזיקה כיפית,תקרא ספר טוב, תראה סדרה מצחיקה או כל דבר
שמעלה לך את המצב רוח ואתה לא יודע כמה שזה חשוב, כי הרי האושר
הפנימי הכי חשוב, לא?
* תעשה פעילות גופנית קצרה שתשחרר לך קצת אנדרופינים לשיפור המצב רוח.
* תעשה מדיטיציה קצרה לאחר שתחפש מידע על הנושא ואתה תראה איך
שאתה מתמלא אנרגיות ישר.

שיהיה לך בהצלחה!