ABA


"לאנשים שעובדים הרבה מול מחשב במהלך עבודתם"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון 20 פלוס נושא #23912 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 23912
eminem
חבר מתאריך 14.11.03
4248 הודעות, 1 פידבק
   20:33   07.09.17   
אל הפורום  
  לאנשים שעובדים הרבה מול מחשב במהלך עבודתם  
 
   איך אתם נמנעים מכאבים "ארגונומיים" כגון כאבים במפרק היד בשימוש ממושך בעכבר ומקלדת?


                                שתף        

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  ישיבה נכונה ועכבר איכותי בשבילי, אני יודע שאחרים צריכים מקלדת מיוחדת Mad Hatter 07.09.17 20:42 1
     אני שמאלי, קצת יותר מאתגר בשבילי למצוא עכבר סופר מותאם eminem 07.09.17 22:18 2
         יש מקומות עבודה שבהם אם רק תבקש ישמחו לעזור.. הגדולים מביניהם גם בטח צברו ניסיון Suit Up 07.09.17 23:05 3
  הכי חשוב זה לקחת הפסקות I-MAC  11.09.17 23:27 4
     מכתב Styxer 12.09.17 10:17 5
  צריך להתמתח Simple  12.09.17 23:07 6
  משתמש בעכבר ורטיקלי King_Cobra  20.09.17 12:56 7

       
Mad Hatter
חבר מתאריך 19.12.15
637 הודעות
   20:42   07.09.17   
אל הפורום  
  1. ישיבה נכונה ועכבר איכותי בשבילי, אני יודע שאחרים צריכים מקלדת מיוחדת  
בתגובה להודעה מספר 0
 
תקנה עכבר שמתאים ליד שלך חובה ללכת לבדוק אל תחפש מותגים, יש לי את g502 של לוג'יטק. בזמנו סבלתי מכאבים במפרק היד עד שקניתי את ה g5 שלהם מאז אני "נאמן" לסדרה, כל עכבר מחזיק לי בממוצע 3-4 שנים.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
eminem
חבר מתאריך 14.11.03
4248 הודעות, 1 פידבק
   22:18   07.09.17   
אל הפורום  
  2. אני שמאלי, קצת יותר מאתגר בשבילי למצוא עכבר סופר מותאם  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
Suit Up לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.9.09
10894 הודעות, 2 פידבק
   23:05   07.09.17   
אל הפורום  
  3. יש מקומות עבודה שבהם אם רק תבקש ישמחו לעזור.. הגדולים מביניהם גם בטח צברו ניסיון  
בתגובה להודעה מספר 2
 


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
I-MAC 
חבר מתאריך 18.10.02
19175 הודעות
   23:27   11.09.17   
אל הפורום  
  4. הכי חשוב זה לקחת הפסקות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   כל שעה תקום תלך קצת

אבל גם צריך לשבת נכון, להגביה/להנמיך את השולחן אם צריך, לשים את המסך מחשב בגובה העיניים, כסא אורטופדי אם יש בעיות גב, וגם הכריות ג׳ל ששמים בפד של העכבר והמקלדת עוזרות.


http://www.the-comfortable-seat.com/wp-content/uploads/2014/07/ergonomic_guidelines_002.png



                                                         (ניהול: מחק תגובה)
Styxer
חבר מתאריך 5.7.15
23 הודעות
   10:17   12.09.17   
אל הפורום  
  5. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   מיקלדת ארגונמית
עכבר עם פד
ישיבה נכונה (על כיסא עם מישענת גבוהה אם אפשר)
הפסקת כל שעה - שעתיים לקום לחמש דקות
למתוח את הידיים מידי פעם


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
Simple  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 28.1.06
18145 הודעות, 21 פידבק
   23:07   12.09.17   
אל הפורום  
  6. צריך להתמתח  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ולכוון את העמדה שלך טוב,מרכז מסך טיפה מעל גובה עיניים,מסעד ליידים כמעט בגובה השולחן,עכבר ארגונומי עוזר לחלק לי אפעם לא היו כאבים מהעכבר טפו טפו, ומה שהכי עוזר לדעתי זה יש מין קרש כזה שאני לא יודע איך קוראים לו ששמים על הרצפה ומניחים עליו את הרגליים וזה עוזר לשבת זקוף


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
King_Cobra  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.8.02
23644 הודעות, 4 פידבק
   12:56   20.09.17   
אל הפורום  
  7. משתמש בעכבר ורטיקלי  
בתגובה להודעה מספר 0
 



My Website

                                                         (ניהול: מחק תגובה)

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net