ABA


"סקר פתוח: האם אתם נוטלים תוספי תזונה? ואם כן, על בסיס יומי? ואילו סוגים?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון שיחות חברים נושא #22121 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22121
AlaN WaKe 
חבר מתאריך 3.10.12
1590 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:45   03.04.21   
אל הפורום  
  סקר פתוח: האם אתם נוטלים תוספי תזונה? ואם כן, על בסיס יומי? ואילו סוגים?  
 
   אהלן,ערב טוב ושבוע טוב!

אשמח לשמוע פירוט על אלו מכם שנוטלים תוספי תזונה.. איזה סוגים ואם על בסיס יומי..

אני אתחיל...
על בסיס יומי, צנטרום לבוגרים גילאי 30-60, 1 כמוסה כול יום. מגנזיום 500 מ"ג, כמוסה אחת כול יום. פרוביוטיקה 50 של NutriD, לפני חצי שנה בערך הייתי לוקח כמוסה ליום. הפסקתי, התחילו לי הסימפטומים שמצריכים נטילה והיום חזרתי לקחת(1 ליום, למרות שאפשר 2-בהתאם להרגשה..).

אז חברים, שתפו את שלכם וככה נוכל לקבל תמונת מצב!
תודה ושבוע טוב!

https://thumbs.gfycat.com/Disg
uisedThunderousIchthyosaurs-
mobile.mp4


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מאיזה סיבות אתה לוקח את כל הויטמינים האלו? Along1 03.04.21 18:06 1
     מכתב AlaN WaKe  03.04.21 18:20 2
         ואתה מרגיש שיפור בבריאות שלך מאז שהתחלת לקחת? Along1 03.04.21 19:41 6
             מכתב AlaN WaKe  03.04.21 20:30 7
                 אתה מתאר תחושות חזקות (קושי לנשום, לחצים) Along1 03.04.21 22:55 8
  התחלתי לקחת ויטמין D עם בהלת הקורונה ... לא מרגיש אבל אני תמיד בריא Sparkz 03.04.21 18:23 3
  ויטמין D dj_boy 03.04.21 18:28 4
  פעם ביומיים בערך לוקח מולטיויטמין חוצה גם באדום 03.04.21 19:14 5
  לוקח מולטי-ויטמין, ברזל, אומגה 3 וויטמין D Adiga 04.04.21 11:21 9
  מכתב Locutus   04.04.21 11:30 10
  מולטי-ויטמין, ויטמין D, שמן דגים Bar  04.04.21 12:38 11
  מה עם הדימום שהיה לך בעין? yanivavraam 05.04.21 10:26 12

       
Along1
חבר מתאריך 30.8.20
518 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:06   03.04.21   
אל הפורום  
  1. מאיזה סיבות אתה לוקח את כל הויטמינים האלו?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   היו לך בעיות של חוסר בבדיקות דם? תופעות שמצדיקות לקיחה של ויטמינים?

אני לוקח ויטמין D בטיפות, בבדיקות דם היה לי בסקלה הנמוכה (עדיין לא מתחת לרצוי). אני לא מקפיד יותר מידי, יש ימים שאני מפספס ולא לוקח.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
AlaN WaKe 
חבר מתאריך 3.10.12
1590 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:20   03.04.21   
אל הפורום  
  2. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   היה לי בעבר כמה פעמים מחסור בויטמין D, כול מיני תסמינים של עייפות וחולשה ודברים בסגנון הזה מה שמעיד על מחסור במגנזיום, לאחר בדיקה עם בעל מקצוע הומלץ לי לקחת מגנזיום וצנטרום.. הצנטרום לא מזיק בכלל-זה טבעי ומכיל את כול סוגי הויטמינים והמינרלים שאדם בוגר זקוק להם ביום.. והכול בכדור 1. אם תנסה לקבל מהירקות והפירות את כול מה שהגוף צריך תצטרך לקנות כמות מאסיבית, וגם לא בטוח שזה יספיק.. ככה אתה מכוסה.. והפרוביוטיקה מעלימה שומנים בבטן ושומרת על מערכת העיכול ומונעת מחלות מעיים.

נשלח ע"י הסלולרי

https://thumbs.gfycat.com/Disg
uisedThunderousIchthyosaurs-
mobile.mp4


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Along1
חבר מתאריך 30.8.20
518 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   19:41   03.04.21   
אל הפורום  
  6. ואתה מרגיש שיפור בבריאות שלך מאז שהתחלת לקחת?  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
AlaN WaKe 
חבר מתאריך 3.10.12
1590 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:30   03.04.21   
אל הפורום  
  7. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   תראה אני לוקח את זה כמעט שנתיים את כול התוספים.. ולפני שהתחלתי לקחת היו לי כול מיני הרגשות פיזיות נוראיות. אפילו שהייתי מתאמן, ואין לי עודף משקל או משהו.. הייתי מרגיש שקשה לי לנשום ולחצים בחזה וחולשות איומות אז קודם התחלתי עם המגנזיום ומייד זה עזר.. אחרי זה במהלך הזמן שדרגתי את התוספים ומאז אני מרגיש אחלה, כול ההרגשות נעלמו ואני יציב.. בגלל שהגוף מקבל את מה שהוא צריך אז הוא מגיב בהתאם.. לפי דעתי זה פתרונות ממש טובים. לקבל את המקס' ויטמינים שהגוף צריך ביום וכמויות כמה שהגוף צריך.. ואתה לא צריך לעשות כלום מאשר לקחת את זה לשתות קצת מים ולנוח קצת.. זה מצוין, הייתי ממליץ לכול 1. שוב, יש אנשים כמו שתיארו פה למעלה ש"אוכלים טוב" ומרגישים בריאים אז להם זה פחות דחוף..(אבל גם לא מזיק), אני פשוט הייתי על סף גסיסה עם כול התחושות אז לי זה באמת תרם

נשלח ע"י הסלולרי

https://thumbs.gfycat.com/Disg
uisedThunderousIchthyosaurs-
mobile.mp4


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Along1
חבר מתאריך 30.8.20
518 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:55   03.04.21   
אל הפורום  
  8. אתה מתאר תחושות חזקות (קושי לנשום, לחצים)  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   בכל מקרה, טוב שזה עוזר לך.

ד"א, זה אולי קצת נשמע שאני אנטי ויטמינים או משהו אבל ממש לא. פשוט לאחרונה חשבתי לקחת בעצמי ותהיתי באמת כמה זה יעזור לי (ולא לכיס של היצרן). אני לא סובל מאף אחד מהמצבים שתיארת, חשבתי על זה בעיקר בשביל התפקוד של הגוף בעתיד.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Sparkz לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 10.2.05
6534 הודעות, 3 פידבק, 3 נקודות
   18:23   03.04.21   
אל הפורום  
  3. התחלתי לקחת ויטמין D עם בהלת הקורונה ... לא מרגיש אבל אני תמיד בריא  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אז איך אפשר לדעת..


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
dj_boy
חבר מתאריך 16.4.18
291 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:28   03.04.21   
אל הפורום  
  4. ויטמין D  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   היה לי מחסור חמור (9)
פעם, מאז אני משתדל לקחת כל הזמן,
בשנתיים האחרונות הויטמין D על 25 בערך, אני אמור להעלות ל־30 לפחות
בחצי שנה האחרונה התחלתי לקחת 4000-5000 IU ביום
נראה בבדיקה הבאה מה הרמה שלי.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
חוצה גם באדום לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 4.7.15
2483 הודעות, 12 פידבק, 10 נקודות
   19:14   03.04.21   
אל הפורום  
  5. פעם ביומיים בערך לוקח מולטיויטמין  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   שנקרא Nutrivitia שקניתי במזרח הרחוק, המחיר היה מצחיק אבל זו חברה אמינה ומוכרים את זה גם בבתי חולים שם. קניתי הרבה.
למה פעם ביומיים? בגדול אני אוכל בסדר אז לא חושב שיש לי חוסרים. לוקח סתם בשביל הרגשה טובה וגם כדי להבטיח שאין בכ"ז חוסר מזדמן במשהו, בפרט בימים שאוכל ג'אנק.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Adiga
חבר מתאריך 22.9.09
3942 הודעות
   11:21   04.04.21   
אל הפורום  
  9. לוקח מולטי-ויטמין, ברזל, אומגה 3 וויטמין D  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   לוקח ברזל כי בבדיקות דם אני תמיד נמוך השאר כתוספת לתזונה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Locutus   לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 9.7.13
3467 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   11:30   04.04.21   
אל הפורום  
  10. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ויטמין D
ויטמין C
ויטמין B12
אבץ
מגזנזיום

כמויות נמוכות (50/150/250) כדי לאזן עם ארוחות.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24131 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   12:38   04.04.21   
אל הפורום  
  11. מולטי-ויטמין, ויטמין D, שמן דגים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


He who makes a beast out of himself,
gets rid of the pain of being a man.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
yanivavraam
חבר מתאריך 9.1.17
137 הודעות
   10:26   05.04.21   
אל הפורום  
  12. מה עם הדימום שהיה לך בעין?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net