ואח שלי שלומד נתורפתיה אמר לי להפסיק לשתות קפה, זרק לי את זה באוויר ואמר שקפה משפיע על המוח בצורה כזאת שמריצה יותר הורמונים מסוג מסויים ככה שזה גורם למתח ומעודד חרדות בלי שנדע בכלל.

הפסקתי עם הקפה לגמרי ובמקום זה התחלתי לשתות חליטות צמחים (בלי תה כי גם בזה יש קופאין) וזה עזר לי ברמות מטורפות....... היום אני כמעט נקי לגמר מהתקפים כאלה ואם הם קורים העצימות שלהם מאוד חלשה וזה בלי לעשן רפואי או כדורים למינהם.

אני אישית לקחתי את זה רחוק יותר ושינית את התזונה שלי לחלוטין ואני מבין היום שהמשפט "יהיו מזונותיך תרופותיך" נכון ברמה יוצאת דופן.
אומרים שכל מזון בעולם הזה יש שתי אופציות - או שהוא רעל או שהוא תרופה. (זה כמובן בהנחה שלא מתייחסים לריסוס שמרססים לנו בו את הירקות, אין מה לעשות אי אפשר לשלוט בהכל..) אז אם בא לך לקחת את העצה שלי ברצינות ממליץ להיוועץ עם נתורפת או לקרוא ספרים בנושא.