התגייסתי לקרבי עם בעיות ברכיים שהחמירו המפקדים הוציאו אותי לקורס חובשים ואני יורד מחזור, כדי להבריא צריך המלצה לריצות שישפרו לי את הכושר ביעילות, נגיד הפוגות או כל מיני כמה פעמים ביום, מה מומלץ לאכול.. יש לי חודש וחצי מעכשיו לצאת מהניוון שנכנסתי אליו ולחזור לטירונות כמה שיותר מוכן.. והאם כדי להתחיל להתאמן עדיין שכואב לי קצת בברך? (אם אני מקפל אותה עד הסוף - שהעקב אמור לגעת בתחת זה כואב לי בברך)
קודם כל תבדוק בידיוק מה הבעיה שלך בברכיים גם אם זה תלוי בהורדת פרופיל בסופו של דבר. קרבי זה הכי אחי אבל הבריאות זה הכי הכי שלא תסיים מסלול חס וחלילה עם נזק בלתי הפיך ועם נכות כזאת או אחרת אחרי הבירור עם אורתופד ופיזיותרפיסט שיביאו לך תרגילים להחלמה אמיתית של הברכיים רק אז תחשוב עך לחזור לכושר בשביל הקרבי. (בהנחה ולא ביצעת את כל זה כבר)