רוטר - |כושר| מה יותר קריטי לשתות לאחר אימון ?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
פחמימה כמו בננה/תמרים/סוכר ענבים/צימוקים ומקור חלבון שייק/טונה במים	CrAzY-ReD	20.01.09 22:36	1
שים סוכר ענבים בתוך השייק חלבון..	TheDrag0n	21.01.09 01:38	2
תקרא על זה באינטרנט אבל ת'צריך אותם ביחד אחרי אימון.	הרומני	21.01.09 09:24	3
לא הבנתם את השאלה שלי	Limp Bizkit	21.01.09 12:39	4
הפחמימות	SpOoKi	21.01.09 18:48	5

CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות

22:36 20.01.09

1. פחמימה כמו בננה/תמרים/סוכר ענבים/צימוקים ומקור חלבון שייק/טונה במים
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

TheDrag0n

חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק

01:38 21.01.09

2. שים סוכר ענבים בתוך השייק חלבון..
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות

09:24 21.01.09

3. תקרא על זה באינטרנט אבל ת'צריך אותם ביחד אחרי אימון.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות

12:39 21.01.09

4. לא הבנתם את השאלה שלי
בתגובה להודעה מספר 0

אני כבר שותה אחרי אימון חלבון וסוכר ענבים

שאלתי מה יותר קריטי לשתות לאחר אימון

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

18:48 21.01.09

5. הפחמימות
בתגובה להודעה מספר 4

ערכתי לאחרונה בתאריך 21.01.09 בשעה 18:49 בברכה, SpOoKi

אבל זה כמו לשאול מה יותר חשוב התיונה או האימונים... נכון שהתיונה יותר אבל יש לה תלות באימונים בשביל להיות אפקטיבית

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד