ABA


"|כושר| סוף תקופת מסה-תוצאות"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #10173 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 10173
ttak

דרג אמינות חבר זה
   22:10   30.01.09   
אל הפורום  
  |כושר| סוף תקופת מסה-תוצאות  
 
   תחילת מסה 30/8/08
סוף מסה:30/1/09

אחוזי שומן:
תחילה: 8.9
סוף: 11

משקל:
תחילה: 62
סוף:75

היקף יד:
תחילה 35
סוף 38.5

יאללה חיטוב!


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תמונות?? lmnop 30.01.09 22:25 1
  11% חיטוב? :\ תמשוך עד סוף החורף IrOn_MaN  30.01.09 22:34 2
     לא יכול אחי... ttak 30.01.09 23:03 3
         תמשיך עוד קצת עד סוף פבואר מרץ... לאן יש לך למהר עם Talan 30.01.09 23:25 4
  כל הכבוד! אבל תאכלס תמשיך מאסה אחי... UnderWater  31.01.09 03:03 5
  יש תמונה או שאני לא רואה ? שובבני 31.01.09 12:53 6

       
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:25   30.01.09   
אל הפורום  
  1. תמונות??  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
IrOn_MaN 
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:34   30.01.09   
אל הפורום  
  2. 11% חיטוב? :\ תמשוך עד סוף החורף  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ttak

דרג אמינות חבר זה
   23:03   30.01.09   
אל הפורום  
  3. לא יכול אחי...  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   יש לי מבנה בטן בעייתי.
שרירי הבטן הצדדים שלי מפותחים מאוד ביחס לשאר הגוף וזה נותן לי מראה שמן...
אני חייב תמיד לרדת מ10 אחוז שומן.
במסה אני מרשה לעצמי להגיע עד 13-14, אבל משום מה הפעם הגדילה הייתה יחסית נקייה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Talan
חבר מתאריך 25.5.05
9713 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   23:25   30.01.09   
אל הפורום  
  4. תמשיך עוד קצת עד סוף פבואר מרץ... לאן יש לך למהר עם  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   החיטוב?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק, 29 נקודות
   03:03   31.01.09   
אל הפורום  
  5. כל הכבוד! אבל תאכלס תמשיך מאסה אחי...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
שובבני

דרג אמינות חבר זה
   12:53   31.01.09   
אל הפורום  
  6. יש תמונה או שאני לא רואה ?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net