ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| תמונה של הגב + חזה בטן + יד"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #10264 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 10264
Tamir61

דרג אמינות חבר זה 		   02:28   16.02.09   
אל הפורום  
  |כושר| תמונה של הגב + חזה בטן + יד  
 
   עבר עריכה לאחרונה בתאריך 16.02.09 בשעה 10:11 על-ידי bombard (מנהל הפורום)
 
אני מתאמן ON N' OFF כבר 9 חודשים

התחלתי ב66 קילו והיום אני כבר 72-73 גובה 1.80

זה התמונה הכי נורמלית של הגב שלי , אני מנסה לצלם את עצמי ולא מצליח (יוצא עקום לאללה) :\
במקרה חבר שלי צילם תמונה ורואים +-


אני הימני אגב

חזה ובטן

יד כתפיים


אני רוצה לעלות מאסה שריר 3-4 קילו להשאר במצב סטטי , זה יספיק לי.

רק חבל שכבר אין לי זמן ללכת למכון :(
ועזבו שאני לא מצליח לאכול הרבה.. :\


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  סבבה .. לא כל כך מבינים מהתמונות משהו אבל בססדר. הרומני 16.02.09 08:06 1
  חח אחי טוב שלא נתת תמונות מחזור ואמרת להסתכל.. אי אפשר להבין X-Slash 16.02.09 22:22 2
  קשה לראות ככה eddieabal123  16.02.09 22:51 3
  לא רואים כלום חח... D1winner 16.02.09 23:00 4
  אלה תמונות שיש לי :\ בקטנה לא נורא... Tamir61 17.02.09 02:41 5
  תביא משקפת שנראה משהו MarioMan 17.02.09 20:17 6

       
הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   08:06   16.02.09   
אל הפורום  
  1. סבבה .. לא כל כך מבינים מהתמונות משהו אבל בססדר.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
X-Slash
חבר מתאריך 15.9.08
34397 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   22:22   16.02.09   
אל הפורום  
  2. חח אחי טוב שלא נתת תמונות מחזור ואמרת להסתכל.. אי אפשר להבין  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eddieabal123 
חבר מתאריך 19.12.06
1552 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   22:51   16.02.09   
אל הפורום  
  3. קשה לראות ככה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
D1winner
חבר מתאריך 21.4.02
4507 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   23:00   16.02.09   
אל הפורום  
  4. לא רואים כלום חח...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Tamir61

דרג אמינות חבר זה 		   02:41   17.02.09   
אל הפורום  
  5. אלה תמונות שיש לי :\ בקטנה לא נורא...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות		   20:17   17.02.09   
אל הפורום  
  6. תביא משקפת שנראה משהו  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net