ABA


"|כושר| אימונים אירובים אנאירובים"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #10267 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 10267
vigital
חבר מתאריך 8.6.02
22 הודעות
   19:33   16.02.09   
אל הפורום  
  |כושר| אימונים אירובים אנאירובים  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 16.02.09 בשעה 19:44 בברכה, vigital
 
שאלה לכל המפתחי גוף למיניהם
הייתי רוצה לדעת אבל בשיא הכנות
כמה אימונים בשבוע אנשים פה עושים אימוני אירובי


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  4 פעמים בין 30-40 דקות אירובי UnderWater  16.02.09 20:48 1
  האשכול הזה יזרע לי מלח על הפצעים TheDrag0n 16.02.09 21:39 2
  כל יום לפני אימון משקולות 50 דקות אירובי לפחות eddieabal123  16.02.09 22:55 3
     למה לפני? הכחול הגדול  17.02.09 00:05 4
  פעמים בשבוע AB - ועוד פעם אחת של שעה וחצי לפחות אירובי בשבוע הרומני 17.02.09 08:03 5
  ABCמנוחהABC שC זה האירובי.. D1winner 18.02.09 00:30 6

       
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק
   20:48   16.02.09   
אל הפורום  
  1. 4 פעמים בין 30-40 דקות אירובי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק
   21:39   16.02.09   
אל הפורום  
  2. האשכול הזה יזרע לי מלח על הפצעים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eddieabal123 
חבר מתאריך 19.12.06
1552 הודעות
   22:55   16.02.09   
אל הפורום  
  3. כל יום לפני אימון משקולות 50 דקות אירובי לפחות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הכחול הגדול  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 27.12.02
28919 הודעות, 5 פידבק
   00:05   17.02.09   
אל הפורום  
  4. למה לפני?  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות
   08:03   17.02.09   
אל הפורום  
  5. פעמים בשבוע AB - ועוד פעם אחת של שעה וחצי לפחות אירובי בשבוע  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
D1winner
חבר מתאריך 21.4.02
4507 הודעות
   00:30   18.02.09   
אל הפורום  
  6. ABCמנוחהABC שC זה האירובי..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net