עבר עריכה לאחרונה בתאריך 28.02.09 בשעה 14:52 על-ידי bombard (מנהל הפורום)
מתאמן 7 חודשים באופן רציני, החודש האחרון קצת פחות בגלל דלקת שלא עוברת, בייספיס לא מתאמן כבר כמה שבועות או מתאמן על משקלים נמוכים בגלל כאבים.168-170
התחלתי 58 קילו עכשיו אני 67, אחוז שומן בסביבות 15-16, לא עליתי הכי נקי שבעולם אבל זאת מסה ראשונה.
תמונות ממצב קר