spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות    19:18   05.03.09        1. שנוי במחלוקת...   בתגובה להודעה מספר 0      אני הייתי אומר כן, יש מחקרים שאומרים לא, ויש כאלה שתומכים בדעה שלי... דעתי? כן!                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

KaiSer    20:09   05.03.09        2. תאמת יש משהו במה שאתה אומר אתה יודע .....   בתגובה להודעה מספר 1      אני לא יכול להתאמן לפני שאני אוכל....                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan חבר מתאריך 31.3.02 3959 הודעות    21:26   05.03.09        3. השאלה זה כמה זמן לפני לאכול...   בתגובה להודעה מספר 2      אצלי עקב המצב יוצא שהארוחה לפני אימון (כשעה לפני) היא סה"כ פרוסת לחם חיטה מלאה... גם באימון אנאירובי (שם אני נותן בסוף חצי שעה אירובי) וגם באימון אירובי מלא של שעה.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

TheDrag0n חבר מתאריך 12.6.02 34214 הודעות, 3 פידבק    04:06   06.03.09        4. פרוסת לחם?   בתגובה להודעה מספר 3      לא מפריע לך לעבוד על בטן ריקה? לא אומר לך לאכול פרה, אבל משהו שיחזיק בבטן? (לא כבד כמובן) http://img380.imageshack.us/img380/4379/thedrag0nfixqy4.jpg http://.net/sig_42352.gif                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan חבר מתאריך 31.3.02 3959 הודעות    10:55   06.03.09        5. אני לא מרגיש שאני עובד על בטן ריקה...   בתגובה להודעה מספר 4      אומנם לא מלאה אבל לי זה בהחלט מספיק כשעה לפני.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

oronvv    02:33   08.03.09        6. אני אוכל 3 פרוסות לחם קל מחיטה מלאה פסטרמה דלת שומן   בתגובה להודעה מספר 0      ושתי כפיות טחינה                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד