ABA


"|כושר|איך המאכל הבא אחרי אימון ?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #10458 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 10458
Deducted

   18:31   18.03.09   
אל הפורום  
  |כושר|איך המאכל הבא אחרי אימון ?  
 
   חביתה המורכבת מ2 ביצים
ו2 פרוסות פסטרמה דלת שומן 1.5( גרם שומן)
ב2 פרוסות לחם קל (כל פרוסה 50 קלוריות)
איך זה ?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מיד אחרי אימון? למה לא טונה במים? BlueBlood 18.03.09 19:01 1
     מיד אחרי אימון אבקת חלבון... אני מדבר על 45 דקות אחרי Deducted 18.03.09 19:04 2
         שעה וחצי אחרי את מתכוון, לדעתי לא מספיק פחמימות רק 2 פורות לחם קל עוד BlueBlood 18.03.09 19:20 3
  מה שחשוב זה הערכים שלך על כל היום, ארוחה אחת זה לא פרמטר לכלום. CyBorG 18.03.09 20:09 4
  אתה במסה או חיטוב? TheDrag0n 19.03.09 22:34 5
     חיטוב Deducted 19.03.09 23:13 6

       
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   19:01   18.03.09   
אל הפורום  
  1. מיד אחרי אימון? למה לא טונה במים?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Deducted

   19:04   18.03.09   
אל הפורום  
  2. מיד אחרי אימון אבקת חלבון... אני מדבר על 45 דקות אחרי  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   19:20   18.03.09   
אל הפורום  
  3. שעה וחצי אחרי את מתכוון, לדעתי לא מספיק פחמימות רק 2 פורות לחם קל עוד  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
CyBorG

   20:09   18.03.09   
אל הפורום  
  4. מה שחשוב זה הערכים שלך על כל היום, ארוחה אחת זה לא פרמטר לכלום.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק
   22:34   19.03.09   
אל הפורום  
  5. אתה במסה או חיטוב?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 19.03.09 בשעה 22:35 בברכה, TheDrag0n
 


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Deducted

   23:13   19.03.09   
אל הפורום  
  6. חיטוב  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net